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体育与健康 祝贺新同学，欢迎新同学： 1、祝贺并欢迎同学们成为一中德胜学校大家庭中的一员。一中德胜学校因你们的到来而更加充满活力和希望。同学们！既然你选择了一中德胜学校，即便为自己定下了更高远的目标，也作好了接受考验的准备，并将为此作出不懈的努力；一中德胜学校挑选了你，也就会以高标准、严要求、高质量来培养塑造你。与同学们一道努力实现每位同学的梦想。” 2、军训就是一块试金石。军训，是同学们成为一中德胜人的第一课，你能否成为合格的一中德胜人，军训就是一块试金石。军训肯定是艰苦的，但能有效地磨练我们的意志，培养我们的作风。同学们都努力了，坚持下来了，每个同学都取得了进步，有很多的体验和感受，其中酸、甜、苦、辣的滋味只有自己最清楚。希望同学们把军训中那种不怕苦，不怕累的精神保持和发扬下去，用到我们的生活、学习和体育活动中。 3、送几句话与大家共勉。 “既然选择了远方，便只顾风雨兼程” “不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功” “努力了不一定会赢，但无论成功与失败，经验与教训，都将是你人生最好的体验和最宝贵的财富；不努力就一定会输，并为你人生留下一个又一个的遗憾” 体育与健康课堂与活动常规 1、认真上好体育课： (1)整齐着装，注重仪容仪表：穿好运动校服和运动鞋，不佩带任何坚硬和贵重物品在身上，长头发必须扎好； (2)及时准备，按时到位；给5分钟时间到集合地点：教学楼B座下面 (3) 听从指挥，积极参与，不怕困难，团结协作，共同进步，体验参与运动的苦与乐和成功的喜悦。 2、积极参与丰富多彩的课外活动： 坚持锻炼，发挥特长，利用学校提供的有利条件培养自己的兴趣，积极参加学校和班级组织的体育活动，努力拼搏，力争上游，为班集体贡献自己的一份力。 我们的课外活动有 每天3：00—5：00的课外活动（CCA）。全员参与，每人必须参加1—2个项目，而且在三年时间里要练到较高水平，争取参加校内外甚至是国际比赛，获得好成绩； 课外活动（CCA）项目有：田径、篮球、足球、排球、毽球、羽毛球、高尔夫、橄榄球、武术、棋类、定向越野等 ； 还有多个运动队，有专职教练带训练（如足球、排球、毽球）有兴趣可以报名参加。 3、安全第一，文明有序，科学锻炼，强健身体。 （ 1）听从老师的安排，进行有组织的体育运动。 （2）在没做准备运动或准备运动不充分时，不要进行紧张的比赛和训练。 （3）患有不适宜运动疾病的同学要自觉遵医嘱执行，并告知体育老师和班主任，绝不可隐瞒；在身体不适，如睡眠或休息不好，有伤病或伤病初愈以及疲劳时，不得参加激烈的比赛或训练。 （4）运动时要全神贯注，自觉遵守该项运动的运动规则，正确使用运动器械，切忌麻痹大意、盲目冒失。 （5）在非运动区，如教室、走廊、宿舍等，不得进行任何体育运动。 （6）运动时，如发生意外伤害，一定要保持镇定，并及时报告老师和校医，进行科学、及时的救治。 本学期的学习内容 队列队形、广播操、游戏等 田径：跑（快速跑、耐力跑、接力跑），跳跃（小跳组合、立定跳远、蛙跳等），轻力量练习（克服自身重量的腿部、腹部、手臂等） 球类：毽球、篮球 大型活动内容：体育文化节，足球班级赛，认真准备，积极参与。 考核内容与综合评价 运动参与：参加体育课和课外活动的表现，校运会的参与表现等。 运动技评 ：广播操、毽球 运动技能=《国家学生体质健康标准》达标：1、体检指标—身高、体重、肺活量、视力2、短跑（50米）、3、耐力跑（男生1000米、女生800米）、4、立定跳远、5、坐位体前屈、6、引体向上（男）一分钟仰卧起坐（女生） 每年一次，三年达标的成绩也将是体育升学考试的一部分（5/100） 综合评价=运动参与（40/100）+ 运动技评（30/100）+ 运动技能（30/100） 80分以上为A 70—79分为B 60—69分为C 60以下为D 进入佛山学生系统成绩档案的 课后完成：成立学习小组 组成4人小组（2男2女），确定组长，取一个组名，定一个口号。下次课按小组排队，体育委员收集各组名单，星期五前交给老师。 以后大部分的学习活动和评价都按这个小组进行。 * *