学习内容（主题）自抛自接（准备姿势、接球手型）.docVIP

棒垒球社团教案 学习内容（主题）：自抛自接（准备姿势、接球手型） 游戏：疾速上垒 教学目标： 1、了解并做出软式垒球接球的基本身体姿态及正确的手型、方法 2、提高身体控制能力，发展学生协调能力 3、培养学生注意力集中度 重点与难点： 重点：一手接，一手护 难点：缓冲接球 课序时间 学习内容 教学策略 学生活动 教学组织形式和学法要求 运动负荷 2 3 6 一、准备部分 1、整队、宣布学习内容 2、准备活动 一、课堂导入：根据学生所了解的软式垒球，设置传接球情景，让学生了解所要学习的内容，软式垒球接球方法，激发学生学习的兴趣 二、准备活动： 1、讲解并示范软式垒球正确的触球方法（手指放松，指根部接触球，手指卡住球） 2、组织学生进行原地的左右手交换球练习，熟悉球、手接触的动作 3、组织学生进行慢跑，在跑动中继续做左右手交换球练习，熟悉球性。 4、准备操： 压指、扩胸、肩绕环、体转、腹背、膝关节、手腕踝关节 （教师在带操时，要提醒学生重点关注腕、肩、膝的充分准备） 根据教师所设置的情景，了解所要学习的动作，提高学习兴趣 了解软式垒球接球的正确方法。 体会指根部触球的动作，学会左右手交换球的练习 在慢跑中进行左右手交换球练习，熟悉球性。 跟随教师，认真完成准备操，充分的活动各关节 情景设置 讲解、示范， 集体模仿练习 小 小 中 3 2 2 6 6 8 二、基本部分 1、准备姿势 2、接球手型 3、游戏： 疾速上垒 教师讲解、示范准备接球时正确的身体姿态（双腿自然弯曲，身体重心下降，上体自然放松，双臂在胸前自然弯曲）。组织学生跟随教师一起完成准备姿势的动作，并试着做一些小范围的移动，让学生体会低重心移动的感受。 1、教师讲解、示范接球的手型 一手接：掌心向球，五指放松，手指卡球 一手护：一只手在侧方保护接球 2、组织学生集体模仿练习，教师巡回纠正动作。 3、组织学生进行自抛自接练习：（一手抛球至头顶上方，正面上手接球） a：单手接球 （提示：缓冲接球） b：一手接，一手护 （提示：缓冲接球的同时，另一只手在侧方保护接球） （在练习接球过程中，教师要不断提醒学生保持接球的准备姿势，养成接球的良好习惯。） 1、教师讲解游戏方法 方法：分成若干组，每组听信号进行冲上一垒的跑，先到达一垒的得一分，整组完成后，计算得分，得分高的组获胜。 注意：上垒时，要踩到垒板才能算成功上垒。 （在游戏讲解中，渗透软式垒球相关的规则知识） 2、组织学生分组进行游戏 根据教师的讲解示范，做出正确的准备姿势。 根据教师口令，在准备姿势状态下，完成规定的移动动作，感受身体活动的状态。 了解接球的基本手型动作，跟着教师进行模仿练习，熟悉接球的手型。 进行自抛自接的练习，先进行单手的接，注意单手的缓冲接球，在手型基本正确的基础上，另一只手进行保护接球。 了解游戏方法，同时，了解一些软式垒球相关的规则知识。 （成功上垒的方法，上一垒的方法。） 按游戏方法和要求进行游戏，自觉遵守游戏规则。 讲解、示范、集体模仿练习 （散点） 讲解、示范、集体模仿练习 （散点） 自主练习 （散点） 中 中 小 中 2 三、结束部分 1、组织学生自我评价、教师点评 2、下课。 积极地进行自评、互评 通过教师的点评，了解本课学习情况 教学资源 软式垒球（每人一只）、垒垫6~8张