双手胯下前抛实心球教学设计.docVIP

双手胯下前抛实心球教学设计 一、设计理念 本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。 二、教材分析 投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。不同的投掷物投掷的方法不同。本课时，通过双手胯下前抛实心球等内容的练习，促进学生判断能力以及身体的协调性、灵活性的发展，为中考体育考试奠定良好基础。 三、学情分析 本次课教授的对象是九年级学生。该班级学生对新教授动作感到很好奇，愿意认真地跟教师学习，这也是该班学习的一个亮点，同学善于一起去思考、去探索。由于该班学生的力量普遍较弱，尤其是手臂力量，学习双手向前抛实心球在这一时期是很必要的。在本次课中还安排了投掷羽毛球的游戏，目的是培养学生团结协作的精神，同时让学生充分活动上肢，既锻炼了学生的手臂力量，又激发了学生的学习兴趣。 四、教学流程 年级 九年级 内容主题 双手胯下前抛实心球 课 时 课 次 单元学习目标 1．了解双手胯下前抛实心球的动作技术和练习方法，90%的学生能基本学会双手胯下前抛实心球的方法。 2．在双手胯下前抛实心球的学练中，提高身体各部分（以上肢为主）的肌肉力量，促进力量、灵敏、协调等体能的发展。 3．在双手胯下前抛实心球的练习中，积极参与，发挥想象，调节心理，共同营造互相鼓励、团结协作、珍爱生命的学习氛围，逐步形成遵守纪律的习惯和吃苦耐劳的品质。 重点 “蹬、送、挺”等技术动作的衔接连贯。 难点 双腿支撑有力与身体各部分的用力协调一致。 课次 学习内容 学习目标 重点、难点 教与学法建议 一 准备活动： 徒手操6节 素质练习 1.高抬腿30*2 2.直腿跳30*2 3.深蹲起30*2 1、针对中考体育加试有目的性加强身体素质练习。 2、发展下肢及腰腹力量，提高身体的协调性。 3、学练中提高安全意识，珍爱生命，发扬吃苦耐劳的精神，逐步形成遵守纪律和合作学习的良好氛围。 1、高频率 2、幅度大 3、协调用力。 1充分发挥体育委员作用 2教师语言激励 3同学间相互鼓励 投掷羽毛球 1、活动上肢各关节 2、比赛投掷远度、准度 3、激发学生学习兴趣 1、腕、肩、肘、腰充分活动开 2、发展身体协调性 二 1、学习双手胯下前抛实心球练习。 2、分组练习。 3、竞赛比远 1、通过双手前抛实心球练习，了解投掷动作衔接连贯、协调和快速的原理，进一步掌握投掷实心球方法。 2、理解全身协调用力技术，发展身体各部分的肌肉力量和上下肢及躯干的协调性，提高投掷的能力。 3、进一步提高合作与安全意识，树立克服困难和勇于进取的精神。 1、蹬、送、挺、拨动作的连贯性。 2、身体上下肢协调用力。 3、注意出手高度。 1、讲解动作方法和要领。 2、学生徒手练习。 3、学生体验双手胯下前抛实心球的方法，领会自下而上的用力顺序。 4、分组练习。 5、纠正错误，提高练习质量。 6、展示与评价。 4、启发学生思考多种投掷实心球的方法 1、发挥想象力，主动创新（掷远掷准的方法），体验成功的乐趣。 2、在相互合作与交流互动中，牢固树立安全意识，珍爱生命。 1、合理利用身体发力部位。 2、注重身体协调用力。 1、教师注重启发提示。 2、引导学生，创新实心球的投掷方法。 3、展示与评价。 三 1、身心放松 2、总结讲评 1、全方位放松调节 2、重点放松上肢 1重视放松环节 2态度认真放松全面 1、教师充分认可学生的学习成果 2、全面总结、讲评、解释学生的问题 1、全面总结讲评 2、提示技术要点 1、讨论练习感想 2、总结收获 安 全 保 障 1、课前认真检查场地与器材。 2、练习前做好准备活动，各关节活动充分。 3、保证投掷实心球前方场地无人，做好自我保护和相互保护，进行生命教育，提示学生珍爱生命。 4、合理安排见习学生。 评 价 与 方 法 过程性评价主要以学生的自评和互评为主，终结性评价采用技评，定量与定性相结合。分为优、良、合格、有待努力。 优秀：姿势正确，动作连贯，爆发力强。 良好：姿势正确，动作比较连贯，有一定的远度。 及格：姿势基本正确，发力不充分，有一定的远度。 有待提高：姿势不符合动作要求，用力顺序不是由下而上，光靠手臂力量，动作不连贯，不协调。