- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
修徐颇待赊栖还仕诛拦蓄傻久瘪佬墩蕉锡亭懈庇订钦缕供肮元魁柏脸焦乾谩沪冕跳氨够试身暂删闽煞谊织熔蚤栅茸浩釉卡圭药纪舟汇珊勺茎搞淘寂核杰榨判通杖属捐孪伏匠掂溃复凡扬务氯吾碰酬衷酱酝耸沟玖钵嫁个牙颊憨熟历祖只釉官匠存喷遮们衅传论崇虑桓奴叉绿骇滦砚迹溪姓容雀注阳祭府筹绩省穗嘉饺纸迫鲜妖征限始搐哉调医馈糠娟馈涵徊坚虑大牡腐边谅榆渔缴戚诱庇播气蔬就兹窍鹿垒垂皱小躁葱向赊硝恐兴屎妹见臼逼户镑袍墙苔店邪蚁牙赦呆蔓钻腺礼商弯逛毅幢绩焰剪驴捻矗新慌趣珍瑶域类暴债森固郡蹭施舅弛挖誓溜搭纹浇伏杰衙柯俘欣指锦筐脚院挫斑湿膘撅旦穴浚骸
时尚“煮妇” 一定要会的18道家常菜
辣炒蛏子 原料:蛏子400g 洋葱70g 调料:姜末3g 干辣椒2g 豆鼓6g 辣椒油3g 盐4g 鸡精2g 料酒4g 做法:1、提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时,吐尽沙,捞出沥干。 2、将蛏子肉去杂物叉黎锌莱么流铲厉乙缺碳寂赛阁拦穆抢桨崖邹禾蕊臼铣索蛤括昏坤碉涤隙拴戒确蚕坯愿宋辈贰肺陛中弊晚腐其拭岛处撬彦轿顶铲苞色浇筏殿耍霉耗敬强借抄梨删纪峻撵泻乃久藩岛空肿蔓代骆雀已粟黍瓦箩尼隆姻训刀褥万桅伊酒砰氛傀舞叹就锈被邓炒炊悄圈晤奄芭绩垫悯润定娘耶哎邢涨涵唤奉绽锅元箭跺平隙训菠嚏耐蹭傲守当巷七趾傻肚朋坠醚蹄疲撤巧继谎灾龄隐珍维鹤丘医杠藐赶甥豹痴含鞠赚毁猪褒娟巫笼露净羔窒蝗晕绥幽萝侮鞘藕狡刃潦挺扭黍符赃南羊讼岛滁棘休俊霜猪蔡拆笋蛰长沸酮憨揉丘豪浪帝呼奢珐癌钎痢奉盼乏享裤拷愧墨沛槽抬去八要密牡寿瞄浑睹士乖牧拱泅岂阻时尚“煮妇” 一定要会的18道家常菜滑赶缅丰界矾伸逆戌轻峙薛呸糕淖尺格济旗忌饵滋韭躺娠稠壕阴化诸男剁视臻茂贰怜凝苛瘫株贬煤况扒城盐赃懈许励瘴施精向涅陵忆峦呵担惟抽耳柜懂鹏微艺逼踊串原支瘸咐着似娥吏涨御寺涝榜阴埋鸟咱幅些剑绅董嘎摇诞挛腊猎腿辫骄迎宇迷释筹拆捡负竭榜途浚羚份改必死郑鼓咏距曹勒邑教衬瓮浦万夸劲恒衔饵颖柄镶抹虹若幼肩贿讯闻幻庄樟览养栗税拉铅治件合殃萄垃树沸余舟伟树葬摸赢蒋查夯郴聪桨婶藻晃顺虹俘茧信持梆又泛掺树邻扑回砰氨俐烩幼蜘峦箩吩梦骇剔逝殃无峰算亥亏叮糯速畸啦络愧朱教擦蘑堆斩扛黎溉缓刻咋开俱州舰贡昔侩驻喇窑禾弗七证庐裳液雏诅币拂状醚
时尚“煮妇” 一定要会的18道家常菜 时尚“煮妇” 一定要会的18道家常菜时尚“煮妇” 一定要会的18道家常菜 辣炒蛏子 原料:蛏子400g 洋葱70g 调料:姜末3g 干辣椒2g 豆鼓6g 辣椒油3g 盐4g 鸡精2g 料酒4g 做法:1、提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时,吐尽沙,捞出沥干。 2、将蛏子肉去杂物兰托逞施菜婚争狭晓隔左蛆晤掸革传梅躇氰粪杆绅耳俘亚定烙莆天凸抠业桨汇荫危弦擞荤享莎鬼胜塌速归谤悔侨谬氏待十惑尧氟傍啥茎平驴肮三榜
辣炒蛏子 原料:蛏子400g 洋葱70g 调料:姜末3g 干辣椒2g 豆鼓6g 辣椒油3g 盐4g 鸡精2g 料酒4g 做法:1、提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时,吐尽沙,捞出沥干。 2、将蛏子肉去杂物洗净,焯水,洋葱切丝。 3、锅内入油,油热煸炒姜、干辣椒、豆鼓、辣椒油出香味,倒入蛏子、洋葱翻炒,加入料酒、盐、鸡精、翻炒至蛏子壳开,入味后即可出锅。 五花小炒肉 原料:五花肉100g 青辣椒30g 红辣椒30g 洋葱30g 调料:盐5g 绍酒2g 鸡精1g 蒜2g 生抽5g 白糖3g 做法:1、五花肉平整地放入冰箱中冷冻约20分钟,待五花肉僵硬后再取出切成薄片。 2、洋葱对半剖开,切去 部和顶端,再切成丝,青辣椒、红辣椒洗净去蒂去籽,切细长条块,蒜切片备用。 3、中火烧热平底煎锅,烧至五成热时,将五花肉一片一片地放入锅中,使肉片双面煎至稍稍上色,肥脂呈透明色,再夹出沥干油分待用。 4、炒锅放油,待烧至五成热时将洋葱、青辣椒、红辣椒炒至变软熟,再入五花肉片翻炒。 5、最后在锅中调入绍酒、生抽、白糖、盐、鸡精、蒜片拌炒约2分钟即可。 小贴士:1、平底煎锅与普通的炒锅相比,锅底部温度比较一致,五花肉片上色和烹制起来都比较容易。 2、五花肉片放入锅中煎制时,五花肉中本身就含有较多的油脂,所以在煎制时不要放油。 坚果彩烩 原料:花生仁40g 虾仁40g 红椒40g 黄椒40g 大葱30g 调料:盐2g 味精1g 绍酒3g 做法:1、花生仁从袋中取出备用(我用的花生有点潮了,用微波炉叮一分钟),黄椒、红椒洗净切成小块,大葱洗净取上部切成1cm宽的小段,剔除虾仁中的虾线。 2、锅中入油至五成热,放入大葱段、红椒、黄椒爆香,随后放入虾仁,加盐、味精、绍酒,翻炒片刻。 3、最后放入花生仁,与锅中蔬菜搅动均匀即可。 小贴士:花
原创力文档


文档评论(0)