第七章大学生的人际交往.pptVIP

第七章 编织友谊的金丝带 ——大学生的人际交往 一个人的成功，只有15％是由于他的专业技术，而85％要靠人际关系和他的为人处世能力。 ——戴尔·卡耐基 ???????????????????? 友谊是天堂，没有它就像地狱；友情是生命， 没有它就意味着死亡。 ——威·莫里斯 学习地图 交往是人类存在、发展的需要；是人格发展、人格健全的必经之路；是身心健康、生活幸福的保障；是学习、事业成功的关键。因此，良好的人际交往、融洽的人际关系对于每个人的发展和生活都是非常重要的。处于青年时期的大学生，思想活跃，感情丰富，人际交往的需求极为强烈，人人渴望友爱，力图通过交往获得友谊，结识更多朋友，度过愉快美好的大学时光。然而在现实生活中，有的人在人际交往中左右逢源，得心应手，享受喜悦；而有的人却人人讨厌，受到冷落，体验烦恼。怎样才能有良好的人际交往呢？本章将教会你如何与人交往，解决交往中的问题，体验良好的人际关系带来的愉悦。 这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打 √）或“非”（打×）两种回答。请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分： 1.关于自己的烦恼有口难言。（ ） 2.和生人见面感觉不自然。（ ） 3.过分地羡慕和妒忌别人。（） 4.与异性交往太少。（ ） 5.对连续不断地会谈感到困难。（ ） 6.在社交场合，感到紧张。（ ） 7.时常伤害别人。（） 8.与异性来往感觉不自然。（ ） 9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（ ） 10.极易受窘。（ ） 11.与别人不能和睦相处。（ ） 12.不知道与异性相处如何适可而止。（ ） 13.当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。（ ） 14.担心别人对自己有什么坏印象。（） 15.总是尽力是别人赏识自己。（ ） 16.暗自思慕异性。（ ） 17.时常避免表达自己的感受。（ ） 18.对自己的仪表（容貌）缺乏信心。（ ） 19.讨厌某人或被某人所讨厌。（ ） 20.瞧不起异性。（ ）  21.不能专注地倾听。（ ） 22.自己的烦恼无人可倾诉。（ ） 23.受别人排斥与冷漠。（ ） 24.被异性瞧不起。（ ） 25.不能广泛地听取各种各样意见、看法。（ ） 26.自己常因受伤害而暗自伤心。（ ） 27.常被别人谈论、愚弄。（ ） 28.与异性交往不知如何更好相处。（ ） 计分方法：打“√”的给1分，打“×”的给0分 如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。 如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。 如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。 一、人际交往概述 二、 大学生人际交往的特点 三、 大学生良好人际关系的建立 一、人际交往概述 （一） 人际交往的含义 （二） 人际交往与人际关系 （一）人际交往与人际关系 人际交往又称社会交往，是指个人与个人、个人与群体或群体与群体之间通过一定方式进行接触，从而在认知、情感和行为上相互影响的过程。 （二）人际交往的含义 人际关系含义 人际交往和人际关系 大学生人际交往与人际关系的重要意义 1. 人际关系的含义 所谓人际关系，是指人与人之间在交往活动过程中直接的心理关系或心理上的距离，它反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理程度。它是人们在交往中关系的深度、密切度和协调性等心理方面的联系程度的反映。它由认知、情感和行为三种心理因素构成。认知反映个体对人际关系状况的理解，是人际交往的结果，情感是对人