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现代体能训练方法在中学体育教学中的应用研究 　　摘 要：在不久的未来，中学生将成为祖国的顶梁柱，而他们的健康情况也决定着一个民族的兴荣与衰败。中学生身体情况检查结果显示，最近几年中学生身体素质中的一些指标有下降的趋势，全社会对这一情况也十分重视。旨在研究现在体能训练方法，将健康体能训练的内容依据中学体育和健康课导入其中，并运用教学实验的方式对课程内容和施行情况进行查验，为中学体育和健康课堂内容提供理论基础。 　　关键词：中学体育；体能训练；考核办法 　　据调查，在我国，自2002年以来，学生的爆发力、力量和反映肺部功能的肺活量等体育素质逐渐下降，60%左右年龄组检出超重及肥胖的比率逐渐上升。这些数据变化的结果应引起体育工作者的重视，因为这数据的变化表明学生身体素质的下降。那么，作为体育教师，我们在中学体育教学中应采取积极的策略，以加强学生的体能训练，提高教学效率。 　　一、提高对体能训练出发点的认识 　　1.我国目前中学生的身体素质现状 　　目前因初中生生活优越，以及独生子女的生活现状，使家长对子女过分溺爱，因此导致学生缺乏锻炼和劳动能力，与此同时，学习压力和课业负担繁重，让课后作业和各种补习班将课余时间占用殆尽，导致学生课外活动量减少。在种种因素的影响下，我国中学生的身体素质出现整体下降的趋势，其中身体爆发力、力量和肺活量下降问题尤为突出，并且部分学生的身体由