节气立冬.pptVIP

2011年11月 2012年11月 2013年11月 时间：每年的11月7，8日 立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。 立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。 另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，中国此时开始注重林区的防火工作。 立冬食补 南方热补 北方饺子 滋补原则 立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。 冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。 * 饭店管理课上，正在和大家分享立冬的故事~ 食 住 行 游 购 娱 立冬 *