初一养成良好的学习习惯.pptVIP

----初中一年级---- 养成良好的学习习惯 养成良好的学习习惯 心理档案 郑刚是一名初一学生，平时学习努力，要求上进。但从小他就有个不好的习惯，即做事拖拉，生活上如此，学习上也是这样。比如同样做作业，别人半个小时可以完成，他则需45分钟或更多的时间；上课听讲时，明明当场可以巩固，但想到课余还有时间，就不由自主地拖到放学回家再思考、再巩固。郑刚在小学时还没什么感觉，但到了初中，随着学习、生活节奏的加快，问题就大了：学习低效，做事事倍功半，成绩每况愈下……这些问题困扰着 他，想改又无从着手，郑刚苦恼极了。 养成良好的学习习惯 指点迷津 实际上，郑刚同学学习不进步的原因，是一个学习习惯问题。我们说，一个学生，如果从良好的动机和内在需要出发，通过自己的意志努力，结合自己的学习并吸取别人的学习经验，经过长期的积累和反复的强化，形成一种定型的心理机制和学习行为，便形成了学习 习惯。 俗话说“习惯成自然”，良好的学习习惯对我们的学习具有重要的意义，它能使学习目标得以实现，能使学习态度得以端正，能使科学的学习方法得以运用，从而学得轻松，学得有效，达到事半功倍的效果。 那么，我们怎样来训练自己良好的学习习惯呢? 1.加强训练，养成习惯 良好习惯的形成从另一角度来说也是战胜自我的过程，因为习惯的形成是需要意志和信心的，尤其是恒心和毅力。养成良好习惯也是一个艰辛的漫长的过程，稍有松懈和怠倦，便会前功尽弃。因 此，在良好学习习惯形成时，需要有较强的克制力和自律性。 2.创设环境，实行监督 良好学习习惯的形成，还需要有一个良好的环境，这个环境包括学校、家庭。在学校中，可要求老师、同学及时主动地督促自己养成良好的学习习惯；在家中，可要求家长予以监督，予以提醒，来保持习惯形成的一体化和一致性。 养成良好的学习习惯 指点迷津 3.注意策略，强化自省 在开始训练时，可以将学习习惯具体为可以评价和操作的要点，然后及时进行检查，逐一落实。对还没落实的进行补救，进行“吾日三省吾身”，强制要求自己做到，直到成为一种自 然状态。 4.树立榜样，不断激励 在进行良好学习习惯训练时，可以以在这方面已有效的同学为榜样，学习吸取他们的训练方法，不时地交流体会，并不断地自问：“别人能做到的我为什么做不到”，进行心理暗示，形成激励机制。 养成良好的学习习惯 想一想 ☆学习习惯自查 要获得学习的成功，必须要有良好的学习习惯，你的习惯怎样？我们不妨来查查看： 1.在平时的学习过程中，自己有没有主动预习、及时复习的行为？如果没有，怎样在后继学习中做到有意识地预习和复习？ 2.自己在听课过程中，有没有带着问题听课的习惯？如果没有，怎样在后继学习中做到带着问题进课堂？ 3.自己有没有对老师的讲课内容和教材内容表示怀疑的时候？如果有，又是怎样去解决问题的？ ☆小组讨论 复习是学习过程中的一个重要环节，也是一个非常重要的学习习惯。那么，复习对我们的学习具有哪些作用？复习可以分为哪几种？ 请同学们以小组的形式进行讨论，专人记录，选代表发言。 养成良好的学习习惯 想一想 学习习惯自我检测 下列问题，符合的就答“是”，不符合的就答“否”，难以决定的就答“不一定”。 1.在固定的时间进行学习吗? 2.有面对书本就是没有兴趣而把时间浪费掉的时候吗? 3.身边经常放有辞典、字典之类吗? 4.学习时有下意识动作吗? 5.在学习中有经常沉湎于空想的时候吗? 6.做过快速阅读的练习吗? 7.学习结束后，收拾书桌吗? 8.学完后，背诵所学内容吗? 9.有一边听广播或看电视，一边学习的时候吗? 10.老师发回的试卷，经常重看吗? 养成良好的学习习惯 想一想 自我反省 请同学们仔细思考，上面“学习习惯自我检测”中的每个题目都说明了我们需要具有什么样的学习习惯？然后回答下面的问题： 1.在学习中，我感到满意的学习习惯是： 2.哪些学习习惯我感到不满意？ 3.我感到自己 应该努力改进的学习习惯是： 养成良好的学习习惯 试一试 下面是一些习惯训练的方法，你不妨一试： 1.同桌互查法 在本子上写下自己的好习惯和不良习惯。再请坐在你右边的同学说说你的好习惯，请你在你 左边的同学说说你的不良习惯。看看你们的结论是否一致。 2.自我剖析法 向你周围的同学介绍你的两种良好的学习习惯