建宁一中足球特色学校创建工作计划.docVIP

建宁一中足球特色学校创建工作计划 指导思想 以市、县关于开展校园五人制足球运动的精神为指导，把开展足球运动作为一个深入实施素质教育的有力抓手。以“快乐足球，健康成长”的基本内涵为宗旨，做强、做实、做响建宁一中“绿茵足球社”品牌，努力在每年7月举办三明市中小学生“五人制”足球赛中取得良好成绩，进而创建足球特色学校。 二、发展目标 1、总目标 深入挖掘和提炼“快乐、好玩、乐学、苦练”足球特色文化，将之升华为足球精神，努力探索足球活动、足球社团良好运行机制，以足球为载体，把学校创建成在市内外有一定知名度的现代化特色学校。 分目标 （1）构建足球特色学校运行网络，创建足球特色学校。 （2）研究足球训练规律，不断提高足球训练成效力，争在市的比赛中取得优秀成绩。 （3）探索“绿茵足球”社团的选拔、训练、活动与比赛的运行机制，构建运作模式。 三、措施与方法： （一）、组织与管理 1、成立学校创建足球特色学校领导小组 组长：刘中立（校长） 副组长：徐祚寿（分管副校长） 顾问：吴海印（教务处主任、建宁一中足球负责人） 赵水扬（体育教研组组长） 教练：黄文跃 成立建宁一中“绿茵足球社”，面向高一高二招收足球运动员参加比赛，人员初定10~12人 队长：刘幕新（高二5班） 队员：严年超（高一2班） 张颀（高一） 熊伟（高二1班） 谢宇辉（高二1班） 蔡昊（高二2班） 吴孝哲（高二4班） 周善斌（高二6班） 陈天昊（高二7班） 余涛（高二11班） 加强“绿茵足球”社团管理，定时、定点开展训练，比赛工作。 训练时间：每周1、周5下午第3~4节课 训练次数：15周，共30次 比赛名称、时间：三明市中小学五人制足球联赛。每年暑假7~8月份 赛前集训：市联赛前1个月，具体时间以三明市教育局通知 、学习与培训 1、认真贯彻落实学习有关体教结合文件资料，不断促进体教结合工作，切实加强学校体育教育工作，促进学生全面发展。 2、定期组织体育教师开展足球培训活动，提高全体体育整体素质，促进学校足球教学工作的深入开展。 训练器材与经费（预算） 训练用球：购买专业标准五人制足球赛比赛用球（5号球） 12个*100元=1200元 运动背心：队内分组比赛使用，分为红色，蓝色共2种颜色，12套*20元=240元 训练用品，三角桶，标志杆等： 标志杆10根，三角桶20只 约150元 学生训练饮料及补贴：每人每次5元 12人*5元*30次=1800元 教练员补贴：每次训练时间2小时，每次50元 50元*30次=1500元 比赛服：正式比赛队员8人，每人深浅色队服各一套 ， 8*2*100元=1600元 比赛服具体数量以及比赛护具由市教育局下发文件为准，守门员手套1双 70元 7、市联赛期间，带队领导，顾问，教练，队员交通费等费用以实际情况为准。 总计：6560元 五、校足球队训练计划： 第一阶段 （一）身体练习 1、身体练习的目的 ①提高学生短距离的启动速度和短距离跑的绝对速度 ②提高学生的灵敏性。增强学生的身体素质。 2、身体练习的主要内容 ①发展反应速度的练习。30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。 ②发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。 ③发展灵敏速度的练习。运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。 ④发展动作速度的练习。10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。 （二）足球技术练习 1、足球技术练习的目的 ①训练学生熟悉球性。 ②让学生准确掌握技术动作要领。 2、技术训练的主要内容 ①垫球。 ②让学生初步学习和掌握各种传接球的方法。 ③让学生初步学习和掌握各种射门的方法 ④守门员的训练 1．手型训练。 2．自由训练。 3．下手球和上手球接法练习。 4、踢定位球训练。 3、练习方法 ①垫球。抛接单次垫球过渡到双脚连贯垫球。 ②学习脚内侧传接球、脚背正面传接高远球、脚背外侧传接短快球。两名学生利用各种脚法互相传接球。 ③学习脚背内