5让身体热起来课稿.ppt

人体消耗热量的途径 （1）维持身体的基础代谢。 例如维持我们呼吸、消化、营养吸收以及体内其他组织的活动。 （2）满足日常活动的需要。 如每天的步行、站立、坐、跑步等，简单说，就是每一个动作都需要热量。活动量高的人所需要的热量较多，如体力劳动者，而文职人员需要的热量较少。 （3）保证身体的生长发育。 发育中的儿童、青少年、孕妇及哺乳期的妇女，所需要的热量较多。 人类工作需要消耗能量；人类运动需要消耗能量；人类娱乐需要消耗能量；人类学习需要消耗能量… 生命离不开能量，能量是一切活动的源泉。 课后调查： 生活中有很多肥胖的人，调查、了解造成肥胖的原因，并提出减肥建议。 当堂达标 一、填空题。 1、人体消耗的能量主要来源于 。 2、人体能量的主要去向： 、 _、 、__ __等。 3、人时时刻刻都需要_ ____，即使是熟睡中的人，也需要_ 。 4、把温度计在常温下用棉布包起来，过一会它_ 。说明棉布不会 。 5、冬天的棉衣能__________，阻挡__ ____进入，所以能御寒。 二.判断 1、衣服能产生热，所以多穿