燕麦米重要营养成分的神奇效能.docVIP

燕谷坊燕麦胚芽米重要营养成分的神奇效能 1）多功能燕麦蛋白—生命之本，年轻元素 蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分。蛋白质是生命之本。 蛋白质是人体所需的第一营养素，大约占人体体重的1/5，人体的生长发育和伤口复原都不能没有蛋白质。 蛋白质好比建房子补房子的砖瓦，构成肌肉、皮肤、血液和身体各种器官。还构成免疫系统中的抗体，是抵抗细菌病毒入侵的武器。 特别值得一提的是，当人们往往会担心一个问题：如果我不吃肉，能得到充分的营养吗？蛋白质够吗？事实根本不用担心，食能供应身体需要的所有养分。许多科学研究显示，素食提供的营养热能超过了肉类。 　　我们一直都误信，为了健康吃肉是