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浅析高职学生自卑心理产生的原因 　　【摘 要】自卑心理是人群中常见的心理状态，在高职学校中有一部分学生存在着自卑心理，不但给身体素质、心理健康带来一定程度的伤害，而且极易产生厌学的情绪，导致自信心与上进心的严重缺失，甚至给学习、学校及社会带来了极大的负面影响，故对高职学生产生自卑心理的原因进行分析，并提出相应的解决对策，是现阶段高职教师及教育教学工作者急需要解决与探究的首要问题。本文就自卑心理的危害及具体表现进行介绍，阐述高职学生自卑心理产生的原因，并提出帮助学生改善自卑心理的办法。 　　【关键词】高职学生；自卑心理；产生原因；危害；解决办法 　　根据相关研究证明，高职学校中有一部分学生存在着自卑心理，因自身个性发展的特点具有差异，故自卑心理的程度也有所不同，有30%的学生认为自身没有价值，有40%的学生觉得自己比不上其他人，另有30%的学生在外貌外表与身体特征方面有着强烈的自卑心理[1]，这些数据证明，自卑心理是高职学生的常见心理问题之一，而这种糟糕的心理状况会影响到学生的情绪、学习态度及生活作风，阻碍学生的健康成长及综合发展，也在一定程度上降低了高职院校培养优秀人才的速度与效率[2]。所以，对高职学生自卑心理产生的原因进行分析，探究帮助学生提高自信心及缓解自卑情绪的措施，对于高职学生自身及高职院校而言都有着重要的作用及意义。 　　1 自卑心理的危害及具体表现 　　自卑心理主要指，受到某些心理、生理及外界因素的影响，内心产生一种蔑视自己、认为自己在任何方面都比不过其他人的心理状态，也是一种消极及过度自我否定的情绪体验[3]。自卑心理本身具有一定的分散性及延伸性，一旦个体的内心形成这种心理，会对本人的心理状态产生影响，包含某次事件、某个个人，然后逐渐从心理状态转变为语言及具体的行为方式。自卑心理主要的表现有：一是，因自我否定促使的退缩感，表现特征为做任何事情都停滞不前，在其他人面前不敢抬头、不敢大声说话等；二是，为了掩饰自己内心的自卑感，而故意装作一副自高自大、目中无人的姿态。自卑心理在高职学生身上具体的表现有： 　　1.1 行为方式停滞不前、自我压抑及自我表现缺失 　　这种自卑状态的学生因为缺少一定的自信，没有勇气与胆量去表现自我，习惯使用的口头禅或者话语为：“这件事情能成功吗”、“真的吗”，如在课堂发言、学校文娱活动及求职应聘方面较为被动与畏惧，不是主动抓住机会而是消极错过。 　　1.2 抵抗心理强、敏感及抵抗能力差 　　在自卑心理的群体中，存在着一部分内心极度自卑的学生，但是主要表现又为咄咄逼人、争强好胜或者得理不饶人等，同时嫉妒心极强，一旦看见别人在某些方面赶超自己，便会产生心理不舒服的感觉，容易和他人引发争论与争吵等。 　　1.3 意志力较差、做事不能坚持 　　有自卑心理的学生不太相信与肯定自身的行为、能力，比较害怕失败，即使才刚刚做一件事情，也会自己下定义为一定会输，然后放弃坚持及自己认输。所以这种自卑表现的学生经常优柔寡断，一旦遇到困难或者失败，便会郁郁寡欢、悲伤难过等[4]。 　　1.4 学习欲望过强或者较弱 　　自卑心理的一部分学生会表现得学习欲望极其强烈，因他们的主观意识上认为自己任何外部条件与客观因素方面都比不过别人，只能通过学习来逐步弥补自身的缺陷与不足，从而改变自己的状况，故在学习方面表现得非常勤奋与努力，当取得优异成绩时，会充满十分的骄傲与自豪感，反之当没有取得满意效果时，一部分学生会丧失信心，缺少坚持的动力，认为自己是一个失败者，从而对于生活及学习持着消极的态度，随心所欲，不听取父母及他人的意见，按照自己喜欢的方式去生活[5]。 　　1.5 孤独内向、不愿意与其他人交流 　　自卑心理的学生会出现自我贬低与压抑的情况，害怕他人轻视自己，故不愿意与他人进行交流，在人际交往中消极被动，不敢表达自己的想法，不敢大声说话，不敢与陌生人打交道，甚至不敢对喜欢的异性表达内心想法等。 　　总而言之，自卑心理会给人的身心方面带来不同程度的负面影响，危害性极大，甚至会引发为抑郁症、自闭症等[6]，对于高职学生而言，会给其生活方面、学习方面及社会交往方面带来极其恶劣的副作用，降低自身的价值感与自我认知，限制自我能力的展现与发挥，严重降低了吸引力与生活质量，不利于高职学生的身心发展。 　　2 高职学生自卑心理的产生原因 　　2.1 对于自身外部条件及生理素质的不满 　　一部分生理素质及外部条件较差的高职学生，可能没有高大挺拔的身材，没有美丽动人的外表，没有风流倜傥的体态[7]，在初高中阶段，对于学习的投入力度大，所以还不太注意自身生理方面的缺陷，但是在进入大学后，自我意识的提高，便会特别在乎与重视自身的外部条件，从而产生自卑心理。 　　2.2 对于自身家庭出身及生活环境的不