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以下試題共有50題，是期末考試題，請你將最正確的答案寫在答案紙上。其中英譯的部分是協助部分以英文學習同學的理解，請不要懷疑是否有錯誤。 A 01. 以下有關關節鬆緊度(laxity)與肌肉柔軟度(flexibility)的比較，何者正確? A. 關節鬆緊度是指關節囊或韌帶的延展能力，而肌肉柔軟度是指肌肉的延展能力。 B. 關節鬆緊度與肌肉柔軟度分別採用不同的評估方式來檢測同一軟組織的延展能力。 C. 關節鬆緊度太鬆者可藉由向心訓練來穩定關節，而肌肉柔軟度太鬆者則可藉由離心訓練來強化肌力。 D. 關節鬆緊度太緊者可藉由穩定性運動來放鬆，而肌肉柔軟度太緊者則可藉由PNF伸展術來放鬆。 B 02. 貝登量表 (Beighton scale) 常用來檢查關節鬆緊度，下列何者不是貝登量表的測試項目？ A. 膝關節後屈(knee hyperextension) B. 肘關節過度屈曲(elbow hyperextension) C. 大拇指可觸及前臂 D. 小指可向後折屈(extension)超過90( B 03. 將運動員伸直的腿放在肩上，雙手緊緊扣住運動員的大腿前側，將運動員的腿在伸直的情況下，向上推到大腿後側肌群最緊的位置。使運動員用力做小腿後勾動作，持續6秒放鬆後，再將運動員的腿在伸直的情況下，繼續向上推到大腿後側肌群最緊的位置。如此重複術次，可以伸展大腿後側肌