第6组关于焦虑试卷.ppt

组长：郝兆舆 组员：潘坤、王徳乾、孟玘 潘雅欣、赵双婷 考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态 。在考试之前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验，这是面临高考或中考的学生中普遍而突出的现象。他们怀疑自己的能力，忧虑，紧张，不安，失望，行动刻板，记忆受阻，思维发呆，并伴随一系列的生理变化，血压升高，心率加快，面色变白，皮肤冒汗，呼吸加深加快，大小便增加。这种心理状态持续时间过长会出现坐立不安，食欲不振，睡眠失常，影响身心健康。 这种心理是考生对考试具有自律性和责任心的表现 实例论证 男 19岁 来自广东 健康咨询描述： 我儿子高考快到了，我也不知道是不是我做的不对，他最近经常对我发脾气，而且他还很暴躁，有时候竟然拿死来威胁我，我很害怕，因为我就他一个儿子了，他出事了我怎么办啊。 情绪宣泄法 请仔细回答每道题，答案无对错之分，你也不必在任何一题上花太多时间， 只要选择最符合自己情况的选项即可。a、b、c、d四选项分别代表以下意义: a:从未有 b:偶尔有 c:经常有