关于夏令营活动的组织方案和经费预算的请示.doc

2013中国登山协会青少年登山夏令营活动计划书 时 间： 7月 15 日 — 7 月18日 人 数： 75人/期 地 点： 国家登山训练基地/九谷口 组 织 者： 中国登山协会 活动宗旨： 亲近自然、体验登山 活动主题： 学习登山英雄“不畏艰险、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰”的精神 青少年登山夏令营目标： 丰富暑期学生生活，提高锻炼学生独立坚强生活能力； 培养兴趣爱好；结识更多同龄新伙伴； 学习救援技能、野外生存、培养团队信任、合作精神。 青少年登山夏令营课程项目设计与简介： 登山：和登山英雄一起登山。 1、模拟登山： 队员们自带饮用水，在教练带领下进行登山模拟训练，登山距离8KM，累计上升500M，预计用时3小时。 2、野外露营： 学会自己搭建营地，并进行野外露营体验。 3、登山及户外运动知识：由中国登山协会，国家登山队的登山家、资深教练进行将野外知识融入到整体培训中，提高青少年对登山的正确认识，通过学员们在国家登山队的切身体验，提高爱护自然、保护环境的意识。 攀岩：和世界冠军一起攀岩。 4、攀岩：登山运动中派生出来的一种竞技项目，运用身体的协调能力、体能和技巧进行岩壁攀爬。增强挑战自我，挑战极限的和攀登高峰的拼搏精神。 5、绳网：借助绳网、轮胎等器械，使学员攀爬到8M高的平台上，依次通过绳网、轮胎、绳网。提高学员的身体协调能力，认识自身潜能，增强自信心，培养青少年的团队鼓励精神。 6、高空下降:学员站到15米高的平台上，从顶端沿主绳悬空下降到地面,完全有自己来掌控。体会自我认定与实现目标过程的敢为精神；培养面对困难和恐惧时个人消除心里障碍，胆大心细，果断沉着的反应能力，深受青少年的深爱。 7、天梯：学员先进行分组，每两人一组，合力从天梯的底端爬到顶端，整个过程不得借助任何外物。感受联手合作，取长补短，相互帮助共同取得胜利的成就感。体会失衡减力的状态下，顽强拼搏向上攀爬的感悟，培养为整体利益放弃自我为团队奉献精神。 三、户外拓展：和专业拓展人员一起进行户外拓展训练 8、信任背摔：学员们依次站到约2米高的平台上背对大家倒下，其余所有队员在下方用手臂将其平稳接住。充分锻炼个人对团队的信任，培养团队中每个成员的高度责任心以及团队之间的信任合作等。 9、取水：学员集体围成一个圈，只能使用绳子，要将中间的水桶取出来，并且不能洒。充分调动大家的积极性，拓宽学员的思路，锻炼学员的思维能力。 10、高空抓杠：学员爬上直梯，站在8M晃动的平台上， 跃起抓住前方悬空的横杆(有保护)。体验自我认定与目标 实现过程的敢为精神,认识自身潜能，促发自我超越意识, 对青少年的心理具有一定的挑战性，帮助个人培养自信。 同时需要团队的鼓励，也锻炼了同学之间的合作精神。 11、野外拉练： 由国家登山队专业教练带领学员进行实战的野外拉练，通过徒步了解户外运动知识，增强遵守纪律，磨练战胜困难的意志；提高环保意识。 12、渡河： 学员站在一根钢丝上，手扶悬吊的细绳从起点处走到终端，此活动需要集体的鼓励与学员自身的胆量。 13、地雷阵： 团队集体通过一个布满地雷的雷区。培养学员在团队中的使命感和责任感，训练一个团队对规则的理解以及掌握、目标的确立、有效沟通的技巧、团队协作精神。 14、绝处求生： 学员们在不借助任何外物的条件下，集体通过4米高的高墙。活动需要团队具有高度的统一行动，以及密切的配合，锻炼合力分配人力资源,开发自身潜能,是融合团队的经典项目。 四、紧急救援：与户外救援专家一起学习紧急救援 15、紧急救援：特殊情况下（如：地震、火灾等）的自我求生技能及注意事项。 2013年青少年登山夏令营日程安排： 时间 内 容 地点 第一天 7：00 从北京出发、前往国家登山队训练基地 北京 8：30 到达国家登山队训练基地 基地宾馆 8：45－10：00 开营仪式、领导讲话 山魂碑前 10：00－10：30 课程简介和注意事项 场地 10：30－11：30 分组破冰、个人介绍 场地 12：00 午餐 基地餐厅 13：30－16：00 攀岩、高空下降、绳网 培训场地 16：00－17：30 前往九谷口训练基地 九谷口营地 17：30－17：45 讲解安全环保注意事项 九谷口营地 17：45－18：00 户外知识、讲解示范帐篷搭建 九谷口营地 18：00－18：30 组织学员建营 九谷口营地 18：30－19：30 晚餐 九谷口餐厅 19：30－21：30 篝火晚会、分组表演节目 九谷口营地 22：00 休息 九谷口营地 第二天 6：30－7：00 撤营 九谷口营地 7：30－8：30 早餐 九谷口餐厅 8：30－8：45 集合、穿越