佳荣小学跨栏教案.docVIP

三年级跨栏跑教案时间：201年月日? 班级：? 人数：人?? 教师：教学内容 ? 教 学 目 的 1、认知目标：了解跨栏的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨栏的动作要领，懂得蹬、跨、摆是跨栏的关键，理解跨栏运动在生活实践中的现实意义。 2、技能目标：80%的学生能独立完成跨栏动作，25%的学生完成动作圆滑优美。学习障碍跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。 3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 教学重点 起跨腿栏侧过栏技术 教学难点 起跨腿收紧抬平，勾脚尖，摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。 安全措施 1、充分做好准备活动； 2、教师提醒，同学互相帮助和鼓励 教学器材 副跨栏架；跨栏跑技术挂图 课的结构 课的内容 教师活动 学生活动 教学组织 运动量 次数 时间 强度 一、?开始部分 ? 2分钟 ? 二、 准?备部分分钟 ? ? ? ? ? ? 体育课堂常规教学 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?二、准备活动 1、收腹跳10次 ? 2、后踢腿15秒 ? 3、高抬腿15秒 ? 、 2、、、、? 1、教师口令清晰，有力、节奏感强 ? 2、能及时引导、提示正确的动作姿势与呼吸节奏。3、对学生不规范的动作用语言或手势进行提示。1、按指定地点集合整队，准确报告人数； 2、认真听讲，明确本课内容，要求 4、见习生必须认真听课，参加力所能及的活动。 ? 1、队形整齐，口号响亮。 ? ? 2、动作轻松。 ? 3、动作整齐，协调用力节奏好 ? 4、充分活动身体各个关节，为后面的练习做好身心准备。 组织形式如图 ××××××× ××××××× ×××××××?? △ 要求： 1、“快、静、齐” 2、注意力集中； 3、精神饱满； ?组织形式如图 ××××××× ××××××× ××××××× ???????? 组织形式如图 ×××××××× ×××××××× ×××××××× 要求：高抬腿大腿高抬与地面平行；后踢腿时脚后跟要踢到臀部；收腹跳时膝盖顶到胸部。 ? ? ? ? ?? 1 ? ? ? ? ? ? ?4X8拍 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 8分钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ???????? ?三、 ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? 三、 ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 ? ? ? 分钟 ? ? ? ? ? ? 二、摆动腿栏侧过栏技术 1、原地摆动腿栏侧过栏 2、慢跑中摆动腿栏侧过栏 ? ? 三、学习起跨腿栏侧过栏技术 1、原地模仿起跨腿过栏练习； 2、2人一组原地撑对方起跨腿纵栏提拉模仿练习 ； 3、原地起跨腿横栏提拉模仿练习 ； 4、行进间走动起跨腿栏侧过栏； 5、行进间跑动起跨腿栏侧过栏； ? 四、? ? ? ? ? 提示技术要点和要求教师口令，。 ? ? ? ? ? ? ? ? 讲解摆动腿动作要点：屈膝高抬后，小腿前摆过栏后，以大腿用力下压落地； ? ? ? 讲解示范技术要点，起跨腿的动作要点： 收髋屈膝，大腿外展向前提拉，提膝勾腿过栏膝高于踝，以膝带踝，脚踝外上钩，大小腿折叠前拉至正前方下压放脚。上体、两肩正直，两眼前看。， ? 教法： 讲解技术要点。 纠正错误动作，强化正确技术。 ? ? ? 1、教师讲解 ? 动作正确规范，能够充分活动? 1、认真听讲，明确动作要领。 2、徒手模仿和体会教师的动作。 3、全班进行练习。 4、小组长负责本组练习的秩序及安全。 5、优生示范时，注意观察学习。 ? ? 要求： 1、加强本体感觉体会动作。 2、注意观察别人技术，促进技术改进。 学生逐个练习。 ? 要求： 1、用中等强度完成练习。 2、逐渐加速，适宜节奏，稳定起跨点。 ? 能按教师要求， 遵守规则，在集体的环境中互帮互助，团结协作。 ? ? 组织形式如图 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ?? △ ? 要求：。 ? ?× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ?? △ 队形如图?l l l l ← xxxx l l l l ?← xxxx ◇ l l l l ?← xxxx l l l l ?← xxxx ? 2人一组原地撑对方起跨腿纵栏提拉模仿练习，形式如图要求： 1、髋关节充分打开、膝踝动作正确。 2、以膝领先、折叠提