高一学生的心理力压调和节.docVIP

高一学生的心理压力和调节 一进入高中，许多新生的心理上总有一种窒息感，完全失去了青少年所应该具有的那种自由与单纯，心理压力很大，特别是重点中学的学生。这种压力常引起学生的躁动不安，将影响学生基本素质与能力的培养，影响学生健康人格的形成。 一、压力来源 高中生的压力主要来自以下几个方面：社会人际关系及青春期发展方面的压力、学习和学业方面的压力、与父母交往方面的压力、未来前途方面的压力、经济方面的压力、健康方面的压力。对高一学生来说，他们存在的最主要压力是学习和学业方面的压力以及与父母交往方面的压力。 从进入高中，开始始业教育的那一天起，学生就感受到了高中生活不同于以往生活的地方。原先的生活随意而自由，但是高中生活时间紧张，节奏性强。从发放新书的那一天起，学生们捧着比以往厚几倍的一大摞教材时，心理上就会产生一种强大的压力。尤其是重点高中的一些新生，他们原来是学校的佼佼者，然而来到强手如林的新环境后，却成为班级的中等生或末等生。他们自尊、好强的心理难以承受这种突如其来却又是正常的变化，于是心理压力油然而生。 同时，目前处于中学阶段的学生基本上都是独生子女，父母往往也给予了较高的期望。来自社会、家庭、教师以及自身的压力，使处在青春期，情绪调空能力仍然比较弱的高中学生，很容易发生情绪困扰，不但影响他们的身心健康，也影响了他们的学业成绩。特别是当他们在一些单元测试失败以后，很容易造成情绪困