心理健康与心理咨询概要.ppt

本学期教学内容 一、心理健康概述（3） 二、自我意识（3） 三、情绪管理（3） 四、人际交往心理（3） 五、爱情心理（3） 为什么要开设心理健康课？ 1、心理的重要性 2、大学生心理健康的重要性（与大学生成才成长息息相关） 有专家曾说21世纪是精神卫生的世纪。 随着生活节奏的加快，身处社会“压力锅”中的现代人不得不直面各类心理危机的挑战。 如何拥有心理健康将成为现代人求得生存和发展的一门“必修课”。 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人. 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人. 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。 假如。。。。。。。。 假如马家爵的同学并不冤枉他作弊，并且不会让马感到伤心、自卑的话？ 假如他能以宽容的心对待同学打扑克时所说的他认为瞧不起他的话，丢掉的是什么？留下的是什么？ 马将近４年都过来了，假如他再克制一些？ 假如马有一些心理保健的知识,能进行心理自我调节，把心中的委屈向他人说一说？ 总之：如果马家爵的心理素质高一些，将会又是什么的结果？ 一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。 ——卡耐基（美） 第一章 大学生心理健康导论 主要内容： 一、心理、健康与心理健康 二、大学生常见心理问题 三、提高心理健康水平的途径 身体没病就是健康