心理--我的时间管理.pptVIP

一：热身活动 人体时钟 活动规则：老师在黑板上面画一个时钟，请同学双手分别代表时针和分针，示范老师所报的时间点数。 通过这个活动，同学们思考一下，在活动中我们可以任意的掌控时间，但是在现实生活中我们真的可以如此这般的随意掌控时间吗？ 观看视频：《苍蝇的一分钟》 三、主题活动：时间都去哪儿了——描画你的时间馅饼 二八定律：80%的效率取决于20%最重要的事情。即当我们完成了20%最重要的任务时，我们就完成了全部任务的80% 生命中的大石块 一天，时间管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面，他说：“我们来个小测验”，拿出一个一加仑的广口瓶放在他面前的桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：“瓶子满了吗？”所有学生应道：“满了”。时间管理专家反问：“真的？”他伸手从桌下拿出一桶砾石，倒了一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。“现在瓶子满了吗？”他第二次问道。 　　 但这一次学生有些明白了，“可能还没有”，一位学生应道。“很好！”专家说。他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？” “没满！”学生们大声说他再一次说：“很好。”然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到 水面与