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我还是不是爸爸妈妈心中的好孩子 　　“宝贝，加油，你能做的更好……”从小到大，这样的话你是不是听过无数次，这句话也曾鼓励你一直向前。可是随着年纪的增长，你发现很多事情并不是单单只靠努力就可以完成。从第一次失败开始，你渐渐对自己开始有了质疑，面对父母提出的目标，看看他们的付出，心理开始有些忐忑，因为你不确定―― 　　困惑：我要怎样做才对得起父母 　　期中考试之后，宁雪有点茫然，看着不太理想的成绩单，她第一开始怀疑自己――那个时常被父母称赞的小女孩，似乎有点一去不复返了。 　　从宁雪懂事开始，她和父母相处最多的模式就是在去补习班的路上，或是父母陪着她上课，从没上学开始，舞蹈、绘画、钢琴、英语，让她的学前时代满满当当，上了小学，奥数、国学、心算又加入进来，“我那时挺害怕双休日的，因为爸爸妈妈不可能带我去公园，去玩，我的时间就是在一个个补习班、兴趣班里穿梭。”但是宁雪觉得，父母这样做也是为让她更优秀，所以她都接受了，也很争气，她的成绩一直都名列前茅，小学、中学都是班里的尖子生，但是到了高中就完全不一样了。 　　“我今年高二了，压力挺大的，我想好好学习，考一所好大学，但是却总感觉力不从心。”这一次期中考试，宁雪更是物理不及格，这前所未有的“失利”让她觉得辜负了父母对她的期望，更让她觉得是不是真的像别人说的，女生上了高中就没有“后劲”，再认真学习也不可能特别优秀。这样双重的心理压力下，让宁雪很煎熬，上课的时候总怕老师讲的自己会错过，面对随堂测验总怕自己考不好，作业总怕自己做不对……“我有时还会做梦，梦见自己已经在高考考场了，试卷发下来，我却一个都不会，我就一下子惊醒过来。”来到编辑部的宁雪看起来有点郁郁寡欢，她说不知道要怎么做才能不辜负父母的培养，完成他们对自己的期望。 　　工作室建议：告诉父母你的想法 　　父母期望值过高会偏离成长轨迹 　　有一种说法是，孩子是父母生命延续，父母从孩子降生的那一刻就对孩子充满了各种希望，中国父母都有望子成龙、望女成凤的美好愿望，所以“青出于蓝而胜于蓝”是他们最基本的要求。从某种方面来说，父母对子女的期望，是鞭策孩子进步的一种外因，但是父母们对孩子的教育目的是推动或者说引导这种外因的根本，而教育动机是父母价值观与教育观念的集中反映，它决定教子态度与方式，也直接影响亲子关系。适当的期望值才能够给孩子提供不竭的动力，过高或是过低都会降低孩子的学习绩效。 　　理解父母但要有自己的想法 　　作为儿女，并不要求你完全去理解父母的想法，但是你要知道的是，父母所做的一切都是出于对你的爱护。特别是中国父母，他们在孩子成长过程中倾注了极大的关心和爱护，渴望得到孩子的信任，尤其是逐渐成年的青少年，父母对子女的期望往往成为子女上进的强大的激励力量。 　　我们应该去理解父母的含辛茹苦，但是却不代表着没有自己的想法。尤其是到了宁雪这个年纪，正是青少年向青年过渡的时期，人生观、世界观、价值观正在成熟，要开始懂得为自己的人生负责，而不是为了别人的期望去努力。学习并不是给别人看的，而是确确实实把知识、本领学到手，成为你今后立足的根本。放下“为父母学”的思想包袱，轻装上阵，不要把他们的期望变成自己的压力，更不要成为成长途中的阻碍，而是要化作动力，来鼓励自己。 　　沟通与释放才是成长的关键 　　同时，也要多与父母沟通，主动向父母表达自己的意愿及想法，如果父母制订的目标对你来说比较困难，一定要开诚布公地表达出来，因为只有目标使我们通过努力能达到时，才会产生激励的作用。违背我们自己发展规律或是本人意愿的，到最后只能成为心理负担，对我们的成长造成阻碍。 　　同时，要给自己制订合理的目标，并在困惑或困难时及时与父母沟通，寻求父母的帮助。但不要内疚，只要尽力了，就要对自己满意，可以学习一些积极的应对压力的方法，学会放松，为自己减压。对自己的期望过高，会脱离你成长轨迹的本身，只有了解自己，清楚自己的长处和不足，才能科学地制订符合自己成长轨迹的计划和目标，要客观地建立起近期、中期和远期目标，及时适时地鼓励自己，并学会正确面对失误、客观分析失误原因、找到解决方法的习惯和能力。 　　最后要和父母们说一句，不要把对孩子的期望值调得太高，期望值是要与孩子本身的能力等方面符合的，否则过高的期望到头来会引发的很可能就是亲子之间的冲突，家长要学会把心态放平，才是促进孩子健康发展的关键一环。 3