国小桌球初学者基本运动能力与技术学习效果之相关研究.ppt

從運動生理學看超級馬拉松 林正常教授 東吳大學 (2003.03.07) 超級馬拉松的寫照 驕陽、山風、微雨、驟冷、黑夜、脫水、抽筋、破皮、失去意識。 穿越全球最熱的地方。 嚴重脫水，量不到脈搏，被緊急送醫。 入夜雙腳抽筋。 時而烈日、時而刮風。 超級馬拉松 常見的典型選手是內斂穩重而在各行各業有傑出表現的一群。 在過程中發生猝死的機率約為五萬分之一，高出一般人十到廿倍。 「超級馬拉松」比賽時間長達廿四小時，里程數相當於六場馬拉松。 高偉峰醫師強調，選手參賽前應先做過運動心電圖檢查，以免有潛在心臟病危險而不自知，另外，患有低血鈉或正在感冒、發燒時，也都不宜參賽。 去年即有二名選手的CK值上萬；其餘選手平均6910 IU／L（全距1347-14789 IU／L）。 如此高水平之血清CK值有可能是因為活動肌群高度缺氧、肌纖維受損、兒苯酚胺釋放及組織發炎等原因所致。 去年有一位選手領獎後暈倒送醫。國際超級馬拉松總會技術委員，東吳大學資訊系之郭豐州教授，當場說此種領獎台上暈歇之機率即使其他地方也有三分之一。  純粹跑步的比賽 100m 200m 400m 800m 1,500m 3,000m 5,000m 10,000m 42.195km (馬拉松) 超級馬拉松 Ultra marathon (42.195 km) 固定距離 固定時間