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团体辅导对提升大学生意志力的效果研究 　　摘要：本研究是在现今关注大学生心理健康，提升大学生心理正能量的背景前提下开展，以工作坊的形式对云南省某大学自觉意志力不足的大二大三学生进行团体心理辅导。结果表明，通过五次团体心理辅导，团体成员的意志力水平有了显著的提高，此次团体辅导对提升大学生意志力水平有效；其中，意志力的坚韧性、顽强性、自控力、目标清晰和自信心方面效果明显。 　　关键词：团体辅导；大学生；意志力 　　一、前言 　　（一）研究背景 　　意志力作为人类思维的一种能力，具有某种无法破解的神秘力量。意志力是人类精神领域中不可分割的组成部分，在我们每个人的生命中，意志力都发挥着异常重要的作用。 　　随着“90后”成为大学生的主力军，大学生群体的性格特点越发鲜明，对自我的定位更高，成才的欲望也更加强烈，但他们的心理发展却尚未完全成熟、稳定。意志力发展健全的人在意志品质的各方面都会表现出较高的水平，意志发展良好的大学生在学习、生活和工作等各种活动中有更大的几率克服困难、最终获得成功。同时，意志力水平较高的学生对困难产生的心理困扰有较强的应对能力，心理会经常保持在健康状态。在就业过程中，意志力也是聘用人才和选拔人才的重要考虑因素之一。因此，发展良好的意志力，有助于生活中问题的解决。 　　本研究正是在现今关注大学生心理健康，提升大学生心理正能量的背景前提下开展，以工作坊的形式对于自觉意志力不足的大学生进行团体心理辅导。 　　（二）国内外学者对意志力的定义。《中国大百科全书-心理卷》对“意志”的释文是：意志是人有意识、有目的、有计划地调节和支配自己行动的心理过程。朱智贤认为，意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理过程。它是人的意识能动性的集中表现，是人类特有的心理现象。孙晓敏认为，意志通过行为表现出来，也常把受意志支配的行为叫意志行为。意志行为完成分两个阶段，即准备阶段和执行阶段。叶奕乾认为：意志是有意识地支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理过程。彭聃龄认为：构成人的意志的某些比较稳定的方面，就是人的意志品质。 　　Karoly认为意志是自我调节的一种能力。Corno认为意志是在面临个人分心物或者分心事件下为保持注意集中和指向的系统的心理控制过程。 　　（三）本研究的目的 　　本研究团体活动目标： 　　1、让成员充分了解自身的意志力情况，意志力薄弱在哪些环节；2、引导成员确立通过这六次辅导希望自己意志力达到的一个目标；并树立改变行为能改变人生的意识；3、为成员提供一个相互交流的平台，并从中体会改变的一些方向。 　　本研究目的在于通过参与活动和讨论分享等形式帮助成员提升正能量，打造较强的意志力，为今后的学习和生活做好铺垫，并且探讨团体心理辅导对提升大学生意志力方面的有效性。 　　二、研究方法 　　（一）研究对象。本研究通过张贴海报、心理委员通知、网上报名等形式招募辅导对象，最终选取云南省某大学大二和大三年级学生8名，男女各半。本次团体辅导共六次，每周一次，每次两小时左右。辅导效果的评估是通过前测和后测、每一次的单元回馈以及结束时团体成员回馈进行评估。 　　（二）研究工具 　　1、《意志力自评量表》。《意志力自评量表》是西南大学一位老师为团体辅导训练而编制的，用于评定成员的意志力状况。含有36个条目，这些条目按照9级计分。（1：一点儿也不符合我；9：非常符合我）。 　　2、团体辅导方案。团体辅导方案是根据以前做过的意志力辅导方案进行的修改，辅导单元主题为：第一单元：组建团队，相互认识；第二单元：认识意志力；第三单元：不要给自己的懒惰找借口；第四单元：改变从学会拒绝开始；第五单元：时间管理；第六单元：坚持就是胜利。 　　3、数据处理。所有数据用EXCEL收集整理，采用SPSS18.0进行统计处理。 　　三、研究结果 　　（一）意志力自评量表前后测分析 　　1、各成员前后测情况。除成员陈XX（前测222，后测216）以外，其余7位学员的后侧得分均明显高于前测得分，说明团体辅导对提升大多数学员的意志力有帮助。 　　2、前后测总体情况。参加此次意志力团体心理辅导前成员的平均分为198.13，辅导后的平均分为230.75，差异显著（p0.01），具有统计学意义。说明，通过这六次团体心理辅导，成员的意志力水平有了显著的提高，此次团体辅导对提升大学生意志力水平有效。 　　3、各维度前后测得分情况。经统计分析，除果断性维度（前测22.38±4.78，后测20.75±5.04）以外，其余各维度后侧得分均明显高于前测得分，说明团体辅导在提高成员意志力的坚韧性、顽强性、自控力、目标清晰和自信心方面效果明显。 　　（二）对单元活动的评估 　　1、