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无方向性的行为,欠效果和效率。 1、明确提出锻炼意志的任务 二、磨砺坚强的意志 目标三步曲 建立目标 目标具体化 实现目标 提高英语成绩。 每天识记十个单词背诵一篇课文。 期末 考试 英语 达到 九十 分以 上。 习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。因此,人自幼应该通过完美的教育,去建立一种好习惯。——弗兰西斯·培根 格言警句 播种行为,收获习惯; 播种习惯,收获性格。 播种性格,收获命运。 ——印度谚语 2、培养良好的行为习惯 格言警句 改变好习惯比改掉坏习惯容易得多,这是人生的一大悲衰。 ——萨默塞特·毛姆 要断送一个人,只须叫他染上一种嗜好。 —巴尔扎克 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。 ——威廉·莎士比亚 生活中的不良诱惑 吸烟? 赌博? 吸毒? 上网吧? 酗酒? 3、培养自我控制、自我调节的能力。 有朋友请你吸烟、喝酒,甚至叫你尝试毒品,你能克制自己,加以拒绝吗?你会怎么做? 此处没有水! 此幅漫画对你有何启示?请结合本课知识加以回答。 4、持之以恒、善始善终。 东汉有一少年名叫陈蕃,独居一室而龌龊不堪。其父之友薛勤批评他,问他为何不打扫干净来迎接宾客。他回答说:“大丈夫处世,当扫除天下,安事一屋?”薛勤当即反驳道: “一屋不扫,何以扫天下?” ??? 启示? 要成就一件大事业,必须从小事做起 ——列宁 从小事做起,从现在做起 有明确的目标、计划 做有意义的事 1、目标专一 2、有恒心 目标三步曲 建立目标 目标具体化 实现目标 拒绝不良诱惑 持之以恒 沉溺网络 吸烟、赌博等 构筑意志大厦 一、意志是人的重要心理品质??? 坚强意志是成功的保证 二、怎样磨砺坚强的意志 1、明确提出锻炼任务 2、培养良好的行为习惯 3、培养自我控制、自我调节的能力 4、持之以恒,善始善终 5、从小事做起,从现在开始 成功的大门,从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说只是向意志坚强的人敞开着。让我们成为意志坚强的人吧! 【能力素质测评】 1、在生活中,有些事令人不感兴趣,如长跑、写日记、背单词……但应该强迫自己积极去做。这是因为: A.? 这些事虽然令人不感兴趣,但是是有意义的 B.这是考验和锻炼意志的好机会 C.做了之后,尝到了成功的滋味,才能体现它的意义 D.人的兴趣是在做的过程中产生和培养的 答案:( ) ABCD 二.培养和锻炼自己的意志 1.明确提出锻炼意志的任务 2.培养良好的行为习惯 3.培养自我控制,自我调节的能力 4.持之以恒,善始善终. 5.多做自己不感兴趣却有意义的事,从身边小事做起. 1.下列人物的表现属于意志坚强的有( ) A布鲁诺甘愿被烧死也不放弃对科学的信仰 B.黄继光为掩护战友,夺取战斗的胜利,奋不顾身地用胸口堵住了喷着火舌的枪口 C越王勾践为报亡国之仇,忍辱负重,卧薪尝胆 D劳动模范徐虎十几年如一日地坚持为群众服务,风雨无阻 2.陈景润在极其艰苦的条件下仍坚持科学研究,无论什么困难都没有动摇过他的信念.坚强的意志,支持他做最后的冲击,终于叩开了哥德巴赫猜想的大门,摘取了数学研究皇冠上的明珠.这说明( ) A.坚强的意志能坚定正确的人生方向 B.遇到的困难越大,取得的成绩就越大 C.一切科学工作者都是意志坚强的人 D.一切科学研究只有在艰苦的条件下进行,才能取得成功 ABCD A * 课前意志小测试 磨砺意志 磨砺意志 磨砺意志 磨砺意志 每年的1月11日,就有一些日本青年在东京一处冰水池内取水浇身。在一年一度的“耐寒节”中,许多人通过这种方法开始新一年的生活。 日本中小学几乎每年都要定期举办“田间学校”、“孤岛学校”、“森林学校”,组织中小学生到田间、海岛和森林取“留学”。 美国的富翁们75%以上生活非常俭朴,对子女要求严格,并有意识地让孩子们经受一定的贫穷、饥寒、委屈、挫折和磨难。 延安市志丹县中学高一(2)班的三位学生,暑假从延安骑自行车行程数千千米前往上海,目的只为了锻炼自己,传播延安精神。 为什么要这么做呢? 6.2 磨砺意志 主题词:意志 磨砺意志 一.意志是人的重要心理品质 1、意志是人的重要的个性心理品质。 意志是人自觉地确定目的,并支配行动,克服困难,实现目的的心理过程。即人的思维
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