九年级体育教案;短跑2.doc

教学内容 短跑2 教学目标 通过练习,使学生进一步掌握短跑技术。 发展学生的速度、力量、柔韧等身体素质。 培养学生吃苦耐劳、勇于向上的优良品质。 教学重点 发展学生的速度素质 教学难点 加速时身体重心逐渐抬起 安全隐患及防范 询问学生身体情况，做好热身活动，安排适宜的运动负荷。 课序时间 教学内容 教与学策略 教师活动 学生活动 组织要求 一 10分钟 二 25分钟 一、上课常规 二、慢跑300米 三、徒手操 一、原地高抬腿跑 二、起跑练习 三、50米跑 1、教师集体练习 三 5分钟 四、迎面接力跑赛 体能练习： 俯卧撑15~30次*2组 单脚跳14*2组 下课常规 4、介绍比赛规则。 5、提示动作要求。 教师小结。 4、分组比赛。 5、集体练习。 6、自由活动。 1、集合整队。 2、放松活动。 组织：6个小组 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 30米 组织：四列横队 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ( 场地器材 篮球4个 课后反思