一、中医饮食调护的概念 中医饮食调护的概念: 中医饮食调护是在中医的理论指导下,研究各种饮食物的性味、功效、主治及配伍规律。以膳食和药膳为工具,以食养和食疗为手段,对人类进行养生、保健、防病治疗,促进康复的一门科学。 二、中医饮食调护的理论基础 一 中医基础理论的指导 (一) 调整阴阳 (二) 协调脏腑 (三) 三因制宜 二 中药基础理论的指导 (一)?? 四性 指药物或食物具有寒,热,温,凉四种不同的性质,后来又增加了平性 1、寒凉:具有清热泻火,清热解毒,清热通便,清热燥湿,清热凉血,清热滋阴等作用,如西瓜,苦瓜,丝瓜,萝卜,梨子,紫菜,白菜等。 二 中药基础理论的指导 2、温热:多具有温里散寒,补肾壮阳等作用,能扶助人体的阳气,纠正寒性体质,减轻或消除寒性病证,如生姜,葱,韭菜,辣椒,胡椒,羊肉,狗肉,牛肉,鸡肉等。 二 中药基础理论的指导 3、 平性:还有一类药物和食物,在四气上介于寒凉或温热之间,即寒热之性不甚明显,则称之为平性,因其性质平和,故在食疗与药膳方面应用较多,如大米、灿米、玉米、红薯、豆奶、豆制品猪肉、鹅肉,鸡蛋。 (一)?五味 五味,指药物或食物所具有的辛,甘,酸,苦,咸五种味道(后来又增加了淡味和涩味). 1、辛味:辛味药物或食物具有发散, 行气,行血,健胃的作用,发散食物 多用于表证,如生姜等,行气行血
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