高中心理健康教育课《青春不能没有梦想》.doc

高中心理健康教育课：《青春不能没有梦想》 上课班级：高一年级 授课教师：陈 玲 设 计 说 明 教 学 理 念 [学生特点] 高中生由于自我意识的强化，开始了对人生问题的思考和探索。本课旨在通过对未来自我的探索，使学生明确自我的选择，建立个人暂定的生涯目标，从而协助其提升生涯自主意识与责任，并针对暂定的目标，进行相关的规划和准备。 [活动宗旨及意义] 本课旨在激发学生的想象力和生活热情，通过对未来的美好憧憬，学生可以忘记压力和不愉快，得到一定的放松和休息，并且可以带着这份美好的希望投入学习之中，潜移默化地向着目标奋斗。 教学 目标 及 重难 点 [教师目标] 唤起学生的生涯意识，帮助学生建立个人暂定的生涯目标。 [学生目标] 明确目标对人生发展的激励作用，放飞梦想并落实到确实可行的目标及行动上。 [活动重难点] 引导学生规划自己的目标及行动，形成指导行动的潜意识。 教学 准备 多媒体课件、练习纸、背景音乐等。 教学方法 活动法、讲授法、分享法 教学时间 一课时 活 动 过 程 环 节 活 动 设 计 设计 意图 动感地带 1、雨点变奏曲 小雨：相互敲打食指，表示对自己的了解 中雨：轮流拍打大腿，表示对自己的尊重 大雨：用力鼓掌，表示对自己的信心 暴雨：用力拍打桌子，表示对自己未来生活的热情和期待 从刚才的活动中，你的心情如何？ 2、导入 同学们，你们设计过自己的未来吗？想过自己将来要成为一个怎样的人？要从事什么工作？要取得怎样的成绩？要过怎样的生活吗？…… 这些似乎“不切实际”的想法就是我们现在对未来的梦想。 可以说每个人都有梦想，因为有了梦想，我们的生活才变得如此丰富多彩，因为有了梦想，我们才有了不同的人生。今天呢，我们活动的主题就是“青春不能没有梦想”。 激发学生参与热情及放松心情，体验快乐； 并由此引出本活动讨论的话题。 心灵追踪 1、放飞梦想 关于未来，每个人都有一个个五彩缤纷的梦，不同的年龄，梦想也在发生不同的变化。 那么你的梦想是什么？现在让我们借助水晶球的力量去寻找关于未来的自己，未来的梦。 想一想，三年后自己的样子，十年后自己的样子，20年后自己的样子，然后把想到的列出来。 2、分享梦想 看到了自己的将来了吗？看见了什么？ 看到自己的“将来”后，你有哪些感受？ 3 、教师小结 每个同学都有属于自己的缤纷的未来梦想。未来是美好的，梦想成真是幸福和快乐的。 对未来的梦想或设想也就是我们的人生目标，目标就是某种你想要获得的东西，是一个引导着我们不断奋斗的梦 激发学生的想象力，大胆去憧憬未来的自己，放飞梦想。 同时帮助学生点燃未来希望，体验美好和快乐。 心理透析 1、坚定梦想 分享周迅的梦想故事 2、分享感受 3、小结 千里之行，始于足下。再长的路，一步步也能走完；再短的路，如果不迈开步伐去走，永远也不能走完。 帮助学生明确目标对人生发展的激励和促进作用。 自我规划 1、圆梦剧场 完成圆梦行动表，思考并列出从今天开始到你实现梦想之间，你必须完成的阶段目标及在这个过程中你需要克服或完善自身的地方。 2、分享 3、小结 有梦想，有目标，更要有行动。把自己的这份圆梦行动表保管好或张贴在自己较醒目的地方，时时激励自己、时时督促自己，帮助自己更加坚定信心，更加努力付诸行动，相信努力就有收获！ 引导学生将梦想和实际目标及行动结合起来，形成指导行动的潜意识。 心灵回音壁 真诚祝福 在我们为梦想打拼的时候，并不是一个人单打独斗的，而是我们有同伴彼此支持彼此鼓励，现在让我们一起手拉手一起唱这首《我的未来不是梦》，相信只要锁定梦想，努力向前，我们就一定可以更接近梦想，并去实现它！ 2、结束 肢体接触体验彼此在一起的感受，获得支持和信心。音乐渲染氛围， 加强自我的暗示。 姓名：________ 年龄：_________ 日期：_________ 【放飞梦想】 3年后的我： 10年后的我： 20年后的我： 【圆梦剧场】 __年后的梦想：______________________________________ 从今天开始到你实现梦想之间，你必须完成的不同阶段的目标，及在这个过程中你需要克服或完善自身的地方： 我的目标 （必须要做到的事） 完成时间 我的挑战 （需要克服或完善的地方） 第一阶段 第二阶段 第三阶段 能够不断激励你、鞭策你进步的你最喜欢的人生格言是：