背越式跳高单元教学流程.doc.doc

高中——背越式跳高单元教学流程 年级 学期 ? 课时 3．5 执教 ? 单元 学习 目标 1、了解背越式跳高中弧线助跑的作用，掌握弧线助跑内倾技术，了解背越式跳高的完整动作；掌握1——2种丈量布点的方法 发展速度和跳跃能力、提高空中自控和平 衡能力 建立自信、顽强的意志品质，培养自主学 习的意识，增强团队观念 教学 重点 1．助跑协调有节奏 2．起跳后身体的控制 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法和手段 一 起跳 原地迈步放脚练习 沿圆圈做上步摆臂起跳练习 3．斜侧向站立做摆腿练习 初步掌握 起跳技术、体会起跳腾空时的本体感觉 激发学生主观能动性 教师活动： 1．教师示范讲解分析动作要领 2．组织引导分组练习 3．巡视指导集中纠正提出建议 学生活动： 1．认真观摩、体会动作要领 2．分组探讨：起跳后怎样使人的身体背向横竿 3．起跳模仿练习 二 助跑 沿6——8米 直径的圆做直线与弧线交替快速跑 沿弧线做起跳 练习 沿弧线跑起跳 触物 1．了解弧线助跑时身体内倾的作用，初步形成助跑与起跳的衔接 2．发展速度和跳的能力力 3．养成独立地自我健身意识 ●快速助跑、身体内倾 ●弧线助跑中完成起跳 教师活动： 1．挂图演示与动作分析 2．讲解示范、组织分组学练 3．问题设置分组讨论 4．适当参与练习、个别指导纠正 5．易犯错误分析、归纳提出改进措施 学生活动： 1．集中观摩参与动作分析 2．分组学练、积极参与问题的解决 3．学生集中探讨学习中出现的问题并及时纠正 ? 三 弧线助跑与起跳 1．上一步做起跳练习 2．2——4步弧线助跑起跳 3．6—8步助跑 起跳上海绵坑练习 1．能协调、有节奏地进行助跑与起跳； 2．发展学生 灵敏的协调性 3．培养学生 不畏艰难,勇敢果断及合作探究的能力以及会思考爱思考的习惯 助跑与起 跳的衔接 起跳时的 脚位 教师活动： 1．教师示范、讲解 3．学生活动： 1．集体看、听教师示范和讲解 2．自由结伴（2人）练习 3． 四 过杠与落地 1、仰卧做背弓练习 2、原地背越过杆做“桥”的练习 3、素质练习 体会头肩 过杆落地并能较好的连贯过杆和落地技术 发展腰背 力量素质 培养学生 勇敢、果断、自信和克服困难的优良品质 起跳后背 弓挺髋 杆上挺胸 展体、送髋收腹 教师活动：学生活动： 五 过杠与落地 1．原地跳起成背弓落垫 2．助跑起跳上高垫，成背弓动作 3．3——4步弧线助跑双脚起跳过杆练习 4．素质练习 1、较好的掌握背弓动作提高学生控制动作的能力 2、发展下肢爆发力 3、提高自信心克服恐惧心理 ●起跳后挺髋过杆后展收及时 ●杆上挺髋时屈膝成背桥姿势 教师活动： 1．讲解示范分析动作，提示动作要领 2．教师组织引导分组 3．教师巡视指导，个别纠正 4．集中分析易犯错误，提出针对性练习方法 学生活动： 1．学生自主练习 2．相互观察，互助练习 3．针对自身的技术选择练习方法 六 步点丈量与完整技术： 1．丈量起跳点 2．助跑距离与步点丈量 3．完整技术练习 1、了解并掌握1——2种步点丈量的方法 2、发展全身的协调配合能力 3、培养勇敢顽强的坚强意志即互助有好的协作能力 1、助跑曲线和步点的丈量 2、起跳点与杆的角度和距离的控制 教师活动： 1．讲解示范步点丈量的方法 2．分组 分析步点丈量的意义，分组教学巡视指导 3．结合展板教学 学生活动： 1．认真聆听、仔细探讨 2．分组学练互助提高 3．比较欣赏、有针对的进行练习 七 短程助跑完整技术1.助跑距离的丈量 2.全程完整技术 3.素质练习 1、80%以上的 学生能独立完成练习 2、发展小肌肉群的力量练习 3、培养敢于挑战自我的信心和不屈不挠的进取精神 1、助跑、起跳过杆连贯 2、弧线助跑逐步加大内倾，过杆送髋展收及时 教师活动： 完整示范、多媒体展示 引导学生去思考问题 巡视指导帮助学生解决遇到的困难 对比欣赏、分组学练 学生活动： 1、分组互助提高，结合多媒体教学进行探讨 2、积极思考，努力解决自身出现的问题 安全保障 1．场地、器材的安全检察 2．身体的充分活动 3．做好保护与帮助 4．提示学生练习中杜绝嬉闹 评价 与 方法 评价：采用技术动作评定；根据动作完成质量、合理性、连贯性，进行评价。 方法：师评为主和小组评定相结合。 课后反思