如何培养积极乐观的心态(心灵鸡汤)解读.ppt

消極心態與亞健康的危害 1.看不到工作,生活的樂趣極易悲觀厭世. 2.由於悲觀,所以會失掉身邊的很多機會. 3.長期處於這種狀態,就會形成惡性循環,最終影響自己的一生（包括:事業,家庭,人際關系,婚姻等等）. 4.如果長期處於這種狀態中，並且再於到另外的一點打擊或困難時，往往就會走向極端。作出難以想象的事情來。 * 心态 关于情绪，态度 1、情緒是可以控制的，所有的決定都在於你自己是否願意，在於你的選擇。 一小孩患有好动症的案例（案例分析） 2、情緒具有感染性：積極的情緒可以感染你身邊的每一個人都積極樂觀。消極的的情緒可以像瘟疫一樣傳染所有人。 (踢猫的故事） * 心态 消極心態的八大根源 1、缺乏目标 2、害怕失败,被拒绝。 3、消极论断,批评别人,验证自我 4、害怕承担责任 * 心态 消極心態的八大根源 5、埋怨与责怪 6、好高鹜远 7、否定现实 8、做事半途而废 9、对未来悲观 * 心态 情 绪 周 期 33天 27天 54天 66天 情绪高涨 情绪低谷期 情绪平稳期 低谷 低谷 * 心态 積極心態的表現 1.積極，樂觀，自信，不氣餒。 2.對生活，工作無限的熱愛，並能從工作，生活中找到樂趣。 3.勇於承擔責任，敢於面對自己的錯誤與失敗。 * 心态 積極心態的表現 4.友善,充滿愛心,樂於助人,感恩心 5.善於理性分析自己，並能理性處理工 作，生活中的一切問題。 6.能夠控制住自己的情緒。 7.有明確的生活目標,並能積極為之付出. * 心态 控制情绪，保持乐观 不要为打翻的牛奶而哭泣！ 1 （英国谚语） * 心态 幸福与快乐 “除非我的意识同意，否则任何事物都无法影响我！” —安东尼·罗宾— * 心态 幸福与快乐 人与人之间只有很小的差别，但这种差别却往往造成了人生结果的巨大差异。 很小的差异是人生态度是积极的还是消极的。 巨大的差异就是结果的成功与失败。 * 心态 你认识自己吗？（解剖自我） 列举出你的优点十点以上。 1、 2、 3、 4、 写出你的缺点十点以上。 1、 2、 3、 4、 * 心态 * 心态 怎 样 设 立 人 生 目 标 * 心态 心态 心态 * Ｄｅ　　 * * * 心态 * 心态 * 心态 主講： 成子亚 二零零三年 八月 消 極 心 態 與 自 救 * 心态 他们为什么成功 财富杂志评出最新全球500强公司,无疑,他们的成功是非凡的.从这些企业的宗旨和精神里,或许我们可以破译出一些成功的密码:并从中找到我们的行动方向. 通用汽车: 结局很美妙的事开头并非如此. 西门子: 请愉快的工作,哪怕是假装的. 松下电子: 如果你只是个做拉面的,也要做出比别人更鲜美的拉面. 皇家荷兰壳牌集团: 你可能不理解他人,但请先尊重他人. * 心态 他们为什么成功 大众汽车: 没有人能够当然的指望永远“保有”一份 好工作, 而要去争取一份好工作 三井物产: 成功有三点:一是强健,二是弹性,三是感情. 住友商事: 没有别的,我们只是快人一步地顺应环境变化. 花旗集团; 当人人都认为发生灾难时,我们却把它看成