孕妇的生理特点及营养需求解读.ppt

孕妇的生理特点及营养需求武汉铁路职业技术学院 护理学院 201606 孕期营养不良将直接影响到孕妇本身的健康和胎儿正常发育 （一）生理特点 1.内分泌的改变 （1）孕妇胎盘催乳素开始增多 （2）甲状腺功能增强 （3）对胰岛素的敏感性降低 2.消化系统的改变 （1）早孕反应 （2）饱胀感及便秘 3.血液循环的改变 生理性贫血 4.肾功能的改变 （1）肾小球滤过率增加，肾小管的再吸收功能并没有相应增加 （2）尿钙的排出量减少 5.体重的增长 孕早期增加不到2Kg,以后呈直线上升 （二）营养需求 1 能量:孕中后期能量推荐摄入量在非孕基础上增加200Kcal/d 2 蛋白质:孕早，中，晚期蛋白质推荐摄入量为5g/d,15g/d,20g/d 3 脂类:孕期需3-4Kg的脂肪积累和备产后泌乳 3 矿物质 （1）钙：建议适宜摄入量早期800mg/d,中期1000mg/d,晚期1200mg/d 来源：奶 奶制品 豆类 豆制品 芝麻 小虾皮 钙不足：影响母体骨密度 过多：便秘 （2）铁：建议适宜摄入量早期15mg/d,中期25mg/d,晚期35mg/d 来源：动物肝脏 不足：缺铁性贫血 （3）碘：推荐