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班主任如何加强高三学生的情绪管理与调适（一） 收藏 | 字号? T? T 时间: 2008-10-23 19:20 点击: 502次 参与论评(0) [导读]心理学中有两个重要的商，智商（ IQ）和情商（EQ），情商全称 情绪智力， 是指一个人发挥个人智能（自信，激励等）和社交能力（沟通，理解等）的能力。它侧重在人的情绪调控，用 来衡量个体的自我控制能力及人际交往能力， 同个体的成长与发展密切相关。 情 心理学中有两个重要的“商”，“智商（IQ）”和“情商（EQ）”，“情商”全称“情绪智力”，是指一个人发挥个人智能（自信，激励等）和社交能力（沟通，理解等）的能力。它侧重在人的情绪调控，用来衡量个体的自我控制能力及人际交往能力，同个体的成长与发展密切相关。 情绪有积极和消极之分，积极的情绪是人们身心健康发展的一种内驱力，促使人积极向上，如愉快、兴奋；消极的情绪则会抑制智力发挥，引起行动的迟钝和精神的疲惫，严重时会使自我控制力和判断力下降，意识范围变窄，正常行为瓦解，从而造成非常大的危害，消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。 一、高三学生心理发展的特点 1．高三学生心理发展的一般特点 进入高中阶段，学生的身心都得到进一步发展，尤其是心理发展迅速而丰富，主要表现为： （1）以观察力、感知力、注意力、记忆力和思维能力等为指标的智力水平接近成人高峰状态。 （2）