自我心灵的解读.docxVIP

自　我　心　灵　的　解　读摘要：咨询中需要尽早地判断出来访者的情绪状况、问题程度、认知模式、人格特征，需要建立一个基本分析模式。本文对自己进行了一次自我探索，从自己的生理素质、气质特征、需求动机、基本观念、认知模式、性格特点、自我认知等方面进行分析，以探索自己来推究他人，利于提高咨询中的判断速度和技能。?几个月以来，作者一直饶有兴趣地观察着自己一岁大的女儿，看着她的表情、相貌、动作、脾性、兴趣，越来越多的遗传特征将女儿与我明显地联系了起来。在对遗传的神奇不断惊叹之余，心里也不断思量，人究竟有哪些东西易于遗传？生理特点？智力？情商？哪些因素决定了我的人格特点并又传给了女儿？人的人格特征中有多少是先天的、难以改变的？咨询中从哪些特征判断求助者的人格特征？用自己来分析非常有趣。生理性分析：女儿真的很忠于“原著”，把我的许多气质特征承接了下来：本人特征是情绪外显，心理能量向外，不积累焦虑，偶也有强烈情绪反应，多数时候较为平定。反应快捷，感觉敏锐。注意力容易集中，不太受外界干扰。兴奋和抑制过程比较平衡，易于转化，较为灵活，有多血质的特征和一些粘液质的特征。自己不很善于言谈和交际，对人对事较为客观，耐心细致，愿意遵守规则。与父亲、爷爷有很多相似之处。从女儿及自己的气质特征，再联系到自己父母及祖父辈的各方面特征，发现通过父亲遗传的特征较多。觉得正是这些形成了我们的人格特征的基调或“背景”。由此分析，本人倾向于相信人的人格特征的“框架”是由生物学因素决定了的。社会学习与成长只是丰富了它的内容。在感知觉方面之特点分析：视觉灵活，视力较佳，观察力好，上等水平；听觉一般；嗅觉、味觉、触觉方面无特异表现。特别提及痛觉，本人痛感及内感不适感不算敏锐，偶有的内感不适感如神经刺痛、内脏不适等等能因为注意转移而很快消失。而曾发现有一些人在这方面天生敏感，他们注定一生中比另一些人承受更多的不适和痛苦，而且相信，他们叫苦叫痛并不完全因为意志薄弱或主观不努力，他们是痛觉感受性高的一类人。因此觉得人格特征与感知觉系统的稳定特征密切相关。对自身生理的探索还发现，自己的身体内部平衡状况较佳：大多时候不觉得渴，并不需要那么多水，表明身体的各种器官运行较为平衡，未经常造成水分缺失的紧张感。不抽烟、不喝酒，对食物亦无特别嗜好，也表明了内部状态的一种平衡或是嘴部的一种平静安宁状态。甚至也包括性，并未感到特别多的需求。生活中绝大部分时候平静满足。而另外一些人的生理可能与此不同，他们的嘴部、喉咙或其他器官不是那么平静安宁，所以才有更多的更强的欲求。由此推测，心理或行为上的紧张，有部分可追溯到生理上的紧张。分析求助者的心理时不能忽略其生理特点。甚至分析心理问题时应先评估其生理平衡状态。而分析人格特点时，恐怕要先分析其生物性特征。我的社会性分析我最早的童年记忆是这样一个画面：一个傍晚，我在姐姐的搀扶下，扶在门槛上望着远处收工回来的队伍高兴地呼唤妈妈。如果进行心理分析，无疑这是一个儿童愉快童年的影像记忆，也是安全型依恋关系的表征。我出生在桂西北偏僻的少数民族地区农村。六十年代的家乡生活像一条静静流淌的小溪，宁静、简朴、穷困而又民风淳朴。没有多少农村的孩子充分得到忙碌的母亲的照顾，我们也根本不知幼儿园为何物，游戏就是赶鸡鸭、玩泥沙、看蚂蚁，和小伙伴们在野地里玩打滚，脏得象泥猴似的回家挨母亲责骂。可能是经历的单纯、文化背景的单纯，形成了对生活、人际关系的单纯化处理：羞怯、纯朴、真诚、和睦相处。少了一些奸诈、圆滑，也少了一些欲求。对离自己尚远的东西，即使有极大的吸引力也不会去奢望。这就是影响我性格形成的最早环境。虽然后来的小学、中学、大学、各阶段均有各种各样的影响，但儿童早期环境的影响无疑是一个基调或背景，我的各种性格特征、人生观念受此影响应是深远的。对儿童时期自己的依恋类型的分析，觉得自己倾向于安全型。海因斯沃斯对儿童依恋类型的研究的结论是，儿童的依恋类型有三种：安全型、回避型及焦虑－矛盾型，并基本决定了其成人后的人际关系类型。其机制解释是人际关系的早期经验会形成一个“工作模式”，这种模式一直沿用到成人阶段甚至一生1。至于儿童为什么形成了某一种依恋关系，多数解释为母亲的照顾周到与否。而从自己及女儿的情况分析，觉得不是那么回事。多数农村孩子得到母亲的照顾并不充分。还是觉得主要与生物学因素有关，比如与神经系统的类型、感受性有关。根据弗罗伊德的理论，儿童生下来的初始阶段遵循快乐原则，尽可能去满足他的各种需要。然而稍大一点之后，父母、家庭、社会逐渐给他施加了一个约束机制：不是所有的需要都能满足，你不能完全为所欲为，不可能总是以自我为中心。已记不清儿时父母是如何给我施加约束的了。只记得约四岁时有一次追着要跟随母亲下地，母亲不让跟从，我便又哭又闹，跟在后面用不知何时学会的骂人话骂她，她则不时回身佯装打我