新加坡中央医院康复医学主任兼高级顾问医生吴宜善的回答是肯定的，运动也是治运动也是治癌一部分.pdfVIP

02 2015年8月27日　星期四 　　最近，我有幸到澳大利亚和 　 　 由 于 威 尔 逊 在 运 动 时 持 续 感 受 疼 痛 ， 我 生 法国参与一年的培训计划。 病患与我的运动创伤经验 于是决定为他做诊断性关节镜检查（diagnostic 　　这是个令人振奋的学习之 arthroscopy）。 医笔 年，我获得各种运动损伤的实践 避免肩膀受伤的最好方法，就是谨慎的运动，并接受正确的训练。 　　这是一项微创手术，须要在肩膀上割小伤口 执 知识，以及了解骨科医生如何照 （通常是两到三个），然后通过伤口植入特制的摄 料运动员。 像机，以检查肩关节的内部结构。在这过程中发现 　　在此期间，我沉浸在人人都热爱运动的环境 　　做了磁共振成像扫描后，让我可以非常准确地 级为有经验的举重手。在我急于举更重的重量时， 的多数损伤，都可以同时获得治疗。 里，激励我更认真和坚持上健身房锻炼。我选择一 评估约书亚肩膀的结构，证实了我的怀疑。 所加载的重量超乎我的能力所及。虽然我的技术有 　　我发现威尔逊扯断了部分的肩关节唇，也就是 个设有全面举重训练器材的健身房，那里也提供不 　 　 约 书 亚 肩 关 节 囊 周 围 的 部 分 软 骨 环 （ 盂 唇 所进步，但距离完美还很远。最后，我把膝盖、腰 连接手臂上肱二头肌长肌腱的组织。 同类别的培训课程，包括拳击、泰拳和综合格斗。 labrum）被撕裂了，他患的是班卡氏损伤（Bankart 部和肩膀都弄伤了。 　　我使用了和约书亚相似的缝合线和塑料锚固器 　　有了良好的训练计划及新的决心作为后盾，我 lesion）。 　　经过数月一瘸一拐地来回健身房，我才醒悟。 （plastic anchors）动微创手术，成功修复了他的肩关 和其他健身迷一样全情投入健身房。 　　我替约书亚做了微创手术，解决这个问题。 我不再做加重的训练，转而做轻重量的基本训练。 节唇。威尔逊自此以后恢复训练，开始做轻重量训 　　与此同时，在工作上，我看到病人络绎不绝地 　　我通过肩膀的两个小切口（锁孔），使用大约 　　不过，乌云背后总有一丝光芒。我从亲身经历 练，肩膀已不再疼痛。 因为运动受伤而上门求诊。当中，肩关节不稳定问 圆珠笔笔尖直径的缝合线和塑料锚固器动微创手 洞察到年轻病人如何弄伤自己，他们所可能受到的 　　尽管肩部手术可以获得非常好的疗效，但并非 题患者尤为常见。以目前的工作范畴来看，在我操 术，修复约书亚的班卡氏损伤。经过数个月的治 伤害是什么。他们之中不乏年轻健身爱好者，充满 所有病人都需要动手术。即使现代麻醉和外科技术 刀的手术当中，全职国民服役人员及年轻运动员患 疗，约书亚的肩膀已完全恢复功能，能重新投入之 热情及青春期的鲁莽冲劲，并没有接受过正式的训 使手术非常安全，但无论风险多么小，它始终存 有复发性肩关节脱位，或是因更多微小不稳定所引 前的体育运动。 练或是在开始健身运动之前做充分的研究。 在。此外，即便是由最好的医生操刀，复发的机会 发的肩关节问题占了多数。 　　他不再感觉肩膀关节松动，当然也不再发生肩 　　他们最终在锻炼时伤到肩膀，例如卧推或哑铃