心理健康与心理调适问卷调查.docVIP

专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案 ? 一、填空 1、气质的四种类型：（1）胆汁质?? （2）多血质? （3）黏液质??? （4）抑郁质 2、不合理信念的3个特征：绝对化的需求、过分概括化和糟糕至极。 3、工作压力源自3个方面：组织和工作特点、个体因素、家庭和社会因素。?二、名词解释 1、著名心理学家赛利格曼的幸福公式，这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质，二是环境事件，三是你能控制的心理力量。起英文表达为：H=S+C+V。 ? 2、“过劳死”是最早源自日本的一种现代特殊病，因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返突然引发身体潜藏的疾病急速恶化，救治不及，继而丧命。 ? 三、简答题（每题10分，共30分） 1、王极盛认为心理健康有6条标准：智力正常；情绪稳定而愉快；行为协调；反应适度；人际关系小、适度；心理特点和年龄相符合。 ? 2、情绪ABC理论，A代表诱发事件（Activating events），B代表信念（Beliefs）是指人对A的信念、认知评价或看法，C代表结果即症状（Consequences）。艾利斯认为并非诱发事件A直接引起症状C，A与C之间还有中介因素在起作用，这个中介因素是人对A 的信念、认知评价或看法，即信念B。 ? 3、专业技术人员常见的心理障碍有哪些？ 心理问题和心理障碍的种类： 专业技术