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体育运动训练学的发展与创新探索 　　摘要：为了提升全民身体素质，国家在全国范围内提倡体育运动，也促进了我国体育事业得的快速发展。体育运动训练学在这种背景下得到了很好的发展环境，随着它不断的完善和发展也促进了我国体育运动教学活动的进步。本文针对当前体育运动训练学的发展和创新情况进行分析研究，对体育运动训练学的发展情况进行了分析，指明了当前体育运动训练的影响因素，并提出体育运动训练学的创新举措及新观念。 　　关键词：体育运动 训练学 发展 创新 　　正确的体育运动方式对人们身体健康是十分有益的，能够提高人体免疫力，增强身体素质，还能够养成积极乐观的生活态度，不仅能够让人们身体得到益处，还能够放松精神，提高工作效率和生活质量。随着人们生活水平的提升，参与体育运动的人群越来越多，体育运动训练理论也逐渐成熟，人们对怎样正确开展体育运用越来越关注。体育运动训练学不仅能够帮助专业人员提升自身水平，还能够帮助普通群众正确开展体育运动，促进我国体育事业快速发展。 　　一、体育运动训练学的发展情况 　　体育训练运动学最开始仅仅是针对国家专业运动员的需求进行研究的，通过对人体的素质和特征开展研究工作，找出最适合人体训练的体育运动方式，当时的研究方向主要是个性运动技能的吸取和传授。其中体育运动学内容十分繁杂，需要多方面人才，其中包含有运动学人才、运动医护人才、人体学人才等等多方面人才，他们在研究过程中对人体中的各个肌肉组织和骨关节在运动中的变化和作用都进行了认真分析。通过大量的研究和实验找到最科学的体育运动训练方式。当体育运动训练学刚传入我国的时候，我国还不是体育强国，只能说是大国，主要是因为我国人口众多，但是在体育运动训练学的应用和研究方面却很少。当人们逐渐注意这个领域的时候，主要是为了提升群众的身体素质。改革开放之后，我国同其他国家的交流逐渐频繁，经常参加国际性比赛，也逐渐加强了对体育运动训练学的研究和创新。近年来我国逐渐上升为体育强国，多个体育项目在世界上遥遥领先，这些都与我国体育运动训练学研究和发展有着直接的关系。 　　二、影响体育运动训练的因素分析 　　对体育运动训练造成影响的因素主要是学员和教练员的素质问题。 　　（一）学员的问题 　　运动员在训练的时候，参加什么样式的训练非常关键。我国在对运动员进行训练采取的方式一般都是强度训练方式，这种训练就是对一个动作进行反复训练，不断强化动作的力度和标准性，具有非常高的训练强度。这一点我们从很多新闻上都能够看到，专业的运动员每天的训练时间都超过十个小时，在训练中很少对训练进行消化和吸收，只是不管强化身体肌肉的记忆能力，在比赛中获得好成绩。这种训练存在的问题主要是对运动员提升空间过小，如果因为身体、心理等因素停止一段时间训练，运动员很难回复原先的实力。同时，我国很多的运动员都具备着优异的天赋，但是他们的意志力确较差，不能够承受的住这种高强度训练，而放弃体育运动，这也与训练过程中过度强调训练成绩，缺少必要的心理疏通和思想教育，导致一些运动员心理素质较差，比赛中因为怯场等因素不能够发挥实力，影响比赛成绩。 　　（二）教练员的问题 　　教练员是体育运动训练的主导，他是用的训练方式将会直接影响云贵动员的各方面素质。丰富的理论知识、良好的道德、职业和心理素质都是一名合格教练员必须具备的能力。我国教练员很大程度上收到我国体育方面理论成果的限制，在体育训练认识和理论知识储备方面都存在一些问题，一些训练方式还不够科学。当前我国很多教练员是通过外聘形式招募的，还有一些是具有一定实力的运动员担任，虽然一些运动员能够取得很好的成绩，但是并不是所以合格的运动员都能够担任教练员，可能实战经验比较丰富，但是一些理论知识确十分匮乏，这一点很容易受到误导。 　　三、体育运动训练学的创新举措及新观念 　　（一）项群训练理论 　　项群训练理论主要是为了帮助运动员提高运动项目的技能，将运动员需要训练的项目进行项群划分，对每项都进行专业的指导和训练。项群理论主要是训练内容、训练组织、训练目标和负荷量度作为主导因素进行训练。这种理论的主要特点是掌握不同分类群体之间的规律和特点，有针对性的开展训练，根据运动员不同的心理素质和体质特征进行不同强度的训练，组要对训练方式和目标进行严格界定，对提高运动员的综合素质很多帮助。 　　（二）体育运动训练的新观念 　　当前竞技运动逐渐向严格化和标准化发展，每项体育运动经过长时间的发展都有着非常严格和完善的规定。当前运动员同原先的运动员在身体素质、心理素质等方面都存在很大差异，如果在训练过程中对训练方式不进行有效创新，那么很难适应时代的发展。教练员必须在掌握传统更多训练方式的基础上，开展创新活动，大胆想象、小心求证，不断完善体育运动训练理论系统。 　　四、结语