读书笔记PPT—052《30岁前的每一天》—邹成1993—秋叶PPT.pptxVIP

30岁前的每一天 作者：水湄物语 PPT制作：@邹成_1993 读书笔记 梦想改变生活 聚集正能量的人生 职业学习爱情的规划 踏上财富自由之路 打败梦想路上的小怪兽 记事本改变生活 30岁前改变自己 目录/ 30岁后改变世界 梦想改变生活 梦想摘星的人才有可能登上月球 梦想改变生活 当初愿望实现了吗？事到如今只好祭奠吗？ 聚集正能量的人生 当你长成参天大树的时候，那些曾阻碍你成长的力量都会微弱到可以忽略 如何面对选择 未来不是只有一种假设，一种选择，做好了现在 才是最好的选择 人生是一次长跑，暂时的落后和领先都不算什么 为什么你从来没有做过发起者 通过反复的练习和总结，没有天分也能和天才一样 面对机会，就是要以开放的心态尝试，尝试，尝试 这件事你真的做不了吗 聚集正能量的人生 痛苦和失败都不值一提 变乐观的超级英雄 聚集正能量的人生 职业，爱情，学习的规划 梦想的遥远需要现在的努力去充实 职业，爱情的规划 职业规划三问 爱情规划之脱单小技巧 我能做什么 该职业途径是什么 我还能做些什么 寻找“联系员”，制定一定的标准， 保持一定的接触频率，增加目标对象的基数 增加样本选择的典型性，针对目标对象集中的区域 读指导”知”的书，指导”行”的书，知行合一 “知”：比较理论性的书 “行”：比较实践性的书 读旧书的好处 省时,省事，温故知新 读懒书的好处 借时间之手，筛无用之书 借他人之手，读自己书 实在读不懂，先放一放 学习规划 打败梦想路上的小怪兽 站起来，用奥特曼的信心和勇气，以及一点点小技巧，击败所有的“小怪兽” 五分钟拖延症改变法 立即挑选最有成就感的部分行动，不要思考 切记这只是一个开头，还需要更多的努力 积分奖励法 攒满一定的积分换取一定的奖励 任务竞赛法 与他人或者自己进行比赛，并且下定决心要胜过他 以毒攻毒法 倒计时15分钟，只能坐着，其他什么都不能做 “小怪兽”一：拖延症 “小怪兽”二：完美主义者 刻意放低对自己的要求 对于完美主义者，应该在不影响大局的情况下，适当放低对自己的要求 告诉自己：就算不那没么完美，天也不会塌下来嘛 不要害怕犯错 人非圣贤，岂能无过，有时候错误和失败并非坏事，它已“试错”的方式教会我们更多 目标明确，日起有功 根据SMART原则，明确和清晰自己的目标 安排详细的计划，避免懒惰 根据SMART原则，将计划细化至每月，每周，乃至每日 步骤标准化，做到不用想就行动 将麻烦的事情，彻底标准化 把所有行动细节都予以规定，让自己不需思考就能轻松的完成每天的任务 “小怪兽”三：三分钟热度 “唵字诀”彻底放松头脑 现代人头脑每天被大量信息轰炸几乎不得片刻休息，通过“唵字诀”法能使内心平静，减少杂念，提高专注力 重视休息，适当运动 注意力涣散很大的一个原因就是体力上的疲乏 倒计时工作法 通过对截止时间本能的焦虑感，来达到增加刺激的目的，从而使自己更加集中注意力 改变环境，专注当下 创造一个不让外部打扰的环境，并集中注意力于当下 “小怪兽”四：注意力涣散症 何不试着说一次no 害怕say no的人，不妨试着在一些小事件上，强迫自己试着说一次no以此增强自己对不重要的事情say no 的勇气 哪边会更有利 把最糟糕的结果与say no的好处做一下对比 Say no也要讲究技巧 要积极地倾听对方的要求 用抱歉舒缓对方的情绪 应明白干脆地说出“不”字 清楚地说明拒绝理由 “小怪兽”五：无法say no 踏上财富自由之路 你的梦想，需要金钱来支撑 对于大笔金钱，想到玩，想到购买奢侈品，想到分掉，都是人的第一反应，也是典型的穷人思维 用富人的方式去思考，把金钱当作奴隶，让它不断为你所用，为你服务 踏上财富自由之路 投资理财的理由 金钱不是万能的，但没钱是万万不能的 实现了财富自由，可以不用考虑生活的压力，追求你真正的梦想 投资理财的思维 薪水高了就有余钱了吗 适当控制消费欲望，把钱储蓄起来， 是走上财富自由的重要关键点 理财，就是永远挑软柿子捏 理财的过程，就像一个不断与人性的弱点搏斗的过程 建立数字化思维，避免被忽悠 几乎任何投资产品，都可以通过简单的计算，来解决“合不合算”的疑问 踏上财富自由之路 如何使用记事本 书写是为了更好地思考 每天记录时间，随时把记事本带在身上 根据独立事件，而不是时间间隔来记录 记录时间的检查标准 怎样记录 记事本是记忆的延展，是经验的总结 记事本能对信息进行在加工 记事本帮助你战胜自己 记事本的优点 记事本改变生活 P（计划） 写下任务 ,估算时间 ,作出取舍 ,分解任务, 预留空间 D（执行） 集中注意力 ,按照重要性完成 ,懂得变通,立即原则 C（反馈） 发现问题 ,找出不足 ,自我反省 A（调整） 改进方法 ,不断尝试 ,寻找有效的方法 记事本改变生活 30岁前改变自己30岁