足球技术分析讲解.ppt

足球技术分析 第一节 现代足球技术特征 一、?? 现代足球比赛的特点： 1、?不断快速运动的队员和球 由于现代足球比赛的快速攻防转换，比赛中双方队员围绕着球进行着快速的运动，所以要求运动员必须掌握快速运动中的足球技术。 2、不断复杂变化的比赛条件 由于运动员高超的体能和良好的意识，比赛中的对抗、拼抢、控制与反控制、变化节奏与欺骗行为的广泛运用，使比赛条件快速发生着复杂的变化。 3、 不断改变条件的技术要求 由于比赛条件的变化，对运动员的技术提出了很高的要求。例如：简单的一脚接球、向前跑与向后跑、快跑与慢跑、身边有防守人与没有防守人、防守人距离的远近、防守强度的高低……都对接球动作有着直接的影响。 二、?? 技术特征： 技术与目的结合 技术与速度结合 技术与意识结合 技术与意志结合 技术与位置结合 技术与即兴结合 第二节 各项技术分析 一、踢球技术分析 (一)动作结构分析 助跑——支撑——摆动——触球——随前动作 1、助跑： 作用在于调整人与球的方向、距离。 直线助跑：助跑方向和出球方向相同。 斜线助跑：助跑方向和出球方向成交叉。 2、支撑脚站位： 支撑脚位置的选择要以踢球腿能达到最大的摆幅、发挥最大速度和有利于踢球脚准确地接触球的合适部位为原则。凡采用的踢法需要踩在球的侧方的，一般距离球10-15厘米；凡采用的踢法需要踩在球侧后方的，一般距离球25—30厘米。 3、踢球腿的摆动： 击球力量的大小主要取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动是在支撑脚跨步时(助跑最后一步)顺势向后摆起的。在支撑脚着地的同时以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝关节摆到接近球的垂直上方的刹那间，小腿加速前摆击球。 4、脚触球： 包括踢球脚的部位和击球的部位。一般来说，用脚的某一部位击球的后中部，作用力通过球心，出球平直。击球的作用力不通过球心，使球产生旋转，并沿着一定弧线运行。 5、踢球后的随前动作： 踢球后随着腿的前摆和送髋，使身体重心向前移动，这样既易控制出球方向和加大踢球力量，又能缓和因踢球腿急速前摆而产生的前冲惯性，以维持身体的平衡。 …在上述五个环节中，支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球是主要因素。 (二).运用特征分析 1传球 (1).传球的基本因素 准确—力量—时机—晃骗—角度 (2).传球的原则和要求 1).原则: —对方身后 —横、回传 能射不传— 向前传 —同伴脚下 —横、回传 —两侧同伴 —横、回传 2).要求： 时机、分量—快传、传快 2射门 (1).射门技巧的基本要素 1).捕“机”意识 指的是队员在球门前预判可能传来的球——路线、速度、落点，再结合场上的位置情况分析，自己可能在什么地方接触球，可以用什么方式射门…… 2).射门意识 足球比赛中进攻行动最后的归宿——就是射门。所以控球队员在射门有效区域内必须具备一个强烈的意识——射门！只要有一点可能就要射门、只要有一丝空挡就要射门、只要有瞬间时间就要射门、只要能抢到点就要射门！ 3).射门能力 在射门时：脚对球的控制能力，对球门位置的判断能力，对守门员的位置、行动意图的判断能力。 (2).射门训练注意事项 1).规范、系统、全面、重点 2).抓好相关因素培养（以上内容） 3).提高对抗条件下的射门能力培养 二、接球技术分析 (一).接球动作结构分析 观察和移动——选择部位和方法——改变来球力量——随球移动 (二).运用特征分析 1).技术要求： ①突然摆脱迎球接球 ②富有攻击性 ③护球挡人 ④连接传射 2).技术要点： ①??? 步法 ②??? 身体平衡 ③??? 动作连接的速度 ④??? 护球 3)训练中应注意的问题 坚持在各种环境下重复练习 强调控球前的观察和视野 注重接控时决策力的培养 突出一次性控好球的技巧 现代足球比赛的高速度要求我们：在比赛中，能用一个动作控制球，决不用两个动作来完成；能将球控制在地面，决不将球控制在空中或反弹；能将球控制在移动中，决不将球控制在原地…… 三、顶球技术分析 (一).动作结构分析 移动选位——身体的摆动——头触球——触球后的身体平衡 1、移动选位 由于头顶球技术都是用来处理运行的空中球的一种技术，因此要想能处理好来球，首要条件是对来球的速度、运行轨迹做出正确判断，选好击球点，并及时到达顶球位置或起跳位置 2、身体的摆动 身体的摆动是由身体许多部位的肌肉协调用力来完成，其摆动顺序是由下而上，这样才可以使击球部位获得最大的速度。这一环节是顶球力量的主要来源。 3、头触球 这一环节的主要任务是保证顶出球的准确性。它有两层含义。一