亚健康的康复医学干预.pdfVIP

中国临床康复 第 8巷第36期 2004．12．25出版 8374 Chinese Journal ofClinicalRehab；litation，December 25 2004 Vo1．8No．36 · 综述 · 亚健康的康复医学干预 尚 颖，曹东平 尚 颖，曹东平。解放军三0六医院体检中心，北京市 100101 1．2 亚健康的主要表现 尚 颖，女，1973年生，河北省涿州市人，汉族，2002年解放军第二军医 1．2 1 生理方面 亚健康状态的人时常不明原因地感到头晕、 大学毕业，学士，主管护师，主要从事健康体检工作。 b y@yahoo corn．crt 头痛、耳呜、目眩、心悸、气短、恶心、厌食、颈肩僵硬、腰酸背痛、 电话：+86．1O 手足麻木、胃胀嗳气、疲劳倦怠、浑身乏力、失眠多梦、反复感冒、 中圈分类号：R19 文献标识码：B 文章编号：1671—5926(2Oo4)36—8374—02 收稿日期：2004—09—13 修回日期：2004—10—28 (05／NZY) 两眼发黑、肌肉酸痛、咽部不适等。一般的体检及实验室检查无 明显异常。 摘要 ． 1．2．2 心理方面 亚健康的人经常感到情绪低落而且不稳 目的：探讨亚健康的界定、成因，着重介绍亚健康的医学干预对策。 资料来源：应用计算机检索CHKD数据库2000～2004年期间的与亚健 定，精神萎靡不振，记忆力减退，焦虑和烦躁，注意力不集中，想 康相关文章，同时检索‘中国临床康复)20o0—2004年期间的与亚健康 像力贫乏，反应迟钝。对人和事物态度淡漠，感到孤独空虚和悲 相关文章，限定文章语言种类为中文，检索词“亚健康，病因，治疗”。计 观失望，生活没有意义，甚至有轻生的念头 】。 算机检索www．ncbi him nih gov／Pubmed数据库，2000～2004年期间， 有全文或文摘的、与本题密切相关的文章。主题词“chronic fatigue，eti． 1．3 亚健康的干预 由于亚健康的病因、病理生理未明，临床症 ology，therapy”。 状复杂、不定，因此无论是中医还是西医，对亚健康状态的治疗 资料选择：共收集到与亚健康界定、成因和治疗密切相关的文章，英文 均尚未有特效措施。主要根据不同的病因、个体差异和症状进 20余篇，中文45篇。 资料提炼：与病因有关的文章7篇，与治疗有关的15篇，一般介绍的l1 行治疗，包括保健 和自我调适等。目前认为以下医学干预对改 篇，共33篇。 善亚健康状态有益 。 资料综合：复习了亚健康的成因，界定以及多种治疗方法和疗效。对策 主要有针对病因进行干预，增强体质，预防疾病；物理疗法，通过肌体进 1．3．1 病因治疗 主要靠专业医师指导教育患者自己进行。① 行神经或体液调节，从而恢复和维持人体平衡，使不良的症状得以改善 平衡心理状态，增强身心健康。正确理解竞争市场经济的必然 和消除；精神心理疗法，应用语言和非语言的交流方式，解决其心理上 规律，善于应对社会上面临的激烈竞争。树立正确的世界观、人 的矛盾，达到治疗疾病目的的治疗方法；行为疗法，运用行为主义方法 来进行咨询和治疗，此法对治疗亚健康中的某些心理疾患如强迫症、焦 生观、价值观。追求物质利益与精神高尚协调发展。正视压力和 虑症、抑郁症等具有良好效果；中医疗法。中医辨证论治、针灸疗法、推