血液,肿瘤专科门诊资深内科老年医学诊所.pdfVIP

新世界时新世界时报报 2011年1月14日 华府医生43 节气大寒重养生 过敏 哮喘 及免 疫 大寒，是冬季最后一个节气，亦 医学也证明，酒精是一种性腺毒素， 是一年中最后一个节气，在每年阳历 过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮 本专栏的目的是希望大家提 1月20 日，或21 日，太阳黄径到达300 水平低降70—80%，男子发生阳痿不 高对健康的重视。故在此告诫大 度时开始的。大寒，正值“三九”后， 育。事实上，喝酒后，可以使皮肤血管 家：健康就是财富，关心自己的健 警惕“隐身”的 《三礼义宗》曰：大寒形同小寒而甚 扩张，血液的血流量增加，皮肤受到 康，就是珍惜自己的财富。希望读 之，“寒气之逆极，故谓大寒”。这段时 更多血液的供应，使人有热烘烘的感 者能喜欢这个专栏。 期，大自然中“地冷天寒，阴风刮刮。 觉，使人暂时消除了冷的感觉。当流 过敏性食物 岁久冬深，严霜遍撒”（《元·苏彦文 入皮肤的血液增加时，流入性器官的 冬季养生?防寒保暖 《越调·斗鹌鹑·冬景》）；“严霜夜结， 血液相对减少，这不可能使性生活完 12月21 日冬至。中国自古就有 悲风昼起，飞雪山积，萧条万里”（晋· 美的。如果酒醉后入房或以酒助性， “顺时摄养”的说法，节令更替，养生 主讲：许立越医师 傅玄《大寒赋》），正是一片严寒萧条 那更是错上加错。 方法亦当做相应调整。 食物过敏在成人中的患病率为2%，常见的 景象。但是，尽管漫天冰雪，梅花却凌 大寒时节，人体更应注意防寒保 御寒冬至是“数九”的开始，冬至 过敏性食物有8大类：鸡蛋、牛奶、鱼、贝壳 冬怒放，白如雪，红似火，深受人们的 暖，防止由于血液运行减缓而引起的 养生的首要任务就是做好防寒保暖。 类海产品、花生、坚果、黄豆、小麦等。在日 喜爱和敬佩。 冬疮和四肢未梢的血液运行。三九更 在饮食上以温热为主，如食用糯米、 常生活中，您是否注意到“隐身”在加工食品 大寒节气气温很低，人体应固护 应注意养藏，天气寒冷、阳气伏藏，顺 狗肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳 中的过敏性食物呢？以下为您列举一些： 精气，滋养阳气，因此要注意肾精的 应这一变化，此时养生当注重于“藏”， 等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物；外出