秋季怎样吃羊肉最有营养.docVIP

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  秋风起,羊儿肥。秋天是进补的最佳时机,因为这个季节比较干燥,一早一晚比较阴冷的缘故,最适合吃些温和的食物,而羊肉作为清补食品,倍受青睐。同时呢,羊肉也有多种吃法,爆、炒、烤、烧、酱、涮,层出不穷。但怎样吃才会更突显它的营养呢?蒙羊就为大家介绍几款该店菜系里羊肉的吃法,感兴趣的朋友在家里也可如法炮制,品尝美味的羊肉之余,也可以享受烹调的乐趣。 极品QQ卷 产品简介: 部位:混合部 特点:由羊后腿及羊肋腹肉组合而成,肉质鲜嫩,肥瘦相间,口感爽滑。 蒙羊羊肉做法大全 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —樱桃萝卜炒羊肉 制作流程: 1.?把羊肉切片用味极鲜、淀粉、香油腌制; 2.?热锅凉油加洋葱丝炒出香味,加羊肉翻炒变色捞起; 3.热锅凉油加青辣,加椒樱桃萝卜翻炒; 4.加盐翻炒一会到樱桃萝卜,加入羊肉翻炒; 5.加入调味料出锅。 肉棒骨 产品介绍: 部位:羊后腿 特点:肉中带筋,骨髓丰富,钙质含量高,温补功效强。 蒙羊羊肉做法大全 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —羊骨山药枸杞汤 制作流程: 1.山药洗净去皮切段备用; 2.将羊肉棒骨剁成段,温水洗净后放入清水锅中,将枸杞、红枣、葱、姜、蒜等调味食材放入锅中; 3.水开后撇去浮沫加入酸奶,小火炖煮2小时; 4.汤熟后,加入鸡精、白胡椒粉、盐等调味即可。 精修羊腩 产品简介: 部位:羊腰部 特点:羊的五花肉,肥瘦相间,质地松软,口感鲜嫩多汁,可强筋壮骨、补肾益气。? 蒙羊羊肉做法大全 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —胡萝卜焖羊腩 制作流程: 1.羊肉洗净沥干水分切1.5cm见方的块,胡萝卜切大块; 2.锅内烧热油,放入大蒜和姜片爆香,然后倒入羊肉翻炒变色。把料酒、香辣酱、干红辣椒、姜片、生抽、老抽、糖、盐倒入炒匀; 3.把炒匀的羊肉转入炖锅或砂锅,放入枸杞和八角、花椒和桂皮(这三种料用调味盒装起来放入砂锅内); 4.加入开水,小火慢炖1小时候后加入胡萝卜。再接着炖1小时直到羊肉酥烂。

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