砂锅鱼头做法.docVIP

砂锅鱼头 ????去鳃花鲢鱼头1个(约600克)；豆腐半斤(切半分厚，一寸见方的片)；蕃茄半个(切片)；熟猪肚片、熟猪心片、熟猪舌片、红肠片、香菇片、金针菇、黑木耳、青笋片、玉兰片少许 ????化猪油50克；生姜30克；葱50克(二寸半长的段)；蒜片10克；花椒粒5克；白胡椒粉、食盐适量，姜切成两半，用切面在热锅底搽一遍(可防止煎鱼头时鱼皮粘锅)后，用刀侧面把姜拍烂待用，锅内下化猪油烧热后，用花椒粒呛锅(花椒捞出不用)，下鱼头中火煎至微黄，下姜、葱、蒜煵出香味，冲入高汤(或滚开水)猛火烧开，倒入砂锅，下肚、心、舌、香菇、木耳、玉兰片烧开转小火炖约3分钟，加盐，下豆腐、青笋、红肠、金针菇，汤开后加入蕃茄片、胡椒粉略翻动起锅(不要加味精，以免影响鱼的鲜味) [猪蹄菜谱] 红烧猪蹄2 (1) 2012-11-18 1:27:10 [猪蹄菜谱] 醋姜猪蹄 (1) 2012-11-18 1:36:4 [猪蹄菜谱] 猪蹄冻 (1) 2012-11-18 1:34:51 [猪蹄菜谱] 香辣蹄花 (1) 2012-11-18 1:33:34 [猪蹄菜谱] 白云猪手 (1) 2012-11-18 1:32:44 [猪蹄菜谱] 冰糖元蹄 (1) 2012-11-18 1:31:42 [猪蹄菜谱] 花生炖猪爪 (1) 2012-11-18 1:30:58 [猪蹄菜谱] 香辣美容蹄 (1) 2012-11-18 1:30:1 [猪蹄菜谱] 猪蹄黄豆汤 (2) 2012-11-18 1:29:18 [猪蹄菜谱] 猪蹄醋 (1) 2012-11-18 1:27:51 [猪蹄菜谱] 红扒猪蹄 (1) 2012-11-18 1:26:3 [猪蹄菜谱] 卤水猪蹄 (1) 2012-11-18 1:24:34 [猪蹄菜谱] 猪蹄瓜菇汤 (1) 2012-11-18 1:21:44 [猪蹄菜谱] 红烧猪蹄 (2) 2012-11-18 1:20:27 [猪蹄菜谱] 葱炖猪蹄 (3) 2012-11-18 1:18:31 [猪蹄菜谱] 卤猪蹄 (2) 2012-11-18 1:14:51 [猪蹄菜谱] 大蹄扒海参 (1) 2012-11-18 1:22:49 [猪蹄菜谱] 冰糖猪蹄花生 (1) 2012-11-18 1:28:30 [豆腐菜谱] 鱼头豆腐汤 (1) 2012-11-4 10:42:47 [豆腐菜谱] 海参豆腐煲 (1) 2012-11-4 10:37:28 [豆腐菜谱] 清爽豆腐三明治 (5) 2012-11-4 10:50:11 [豆腐菜谱] 五香鸳鸯豆腐煲 (4) 2012-11-4 10:48:25 [豆腐菜谱] 蚝汁黄金豆腐 (3) 2012-11-4 10:44:25 [豆腐菜谱] 丝瓜豆腐汤 (1) 2012-11-4 10:39:56 [豆腐菜谱] 虾仁豆腐蒸蛋 (3) 2012-11-4 10:46:46 [牛肉菜谱] 香蒜牛肉 (1) 2012-11-3 14:53:55 [牛肉菜谱] 回锅牛肉 (1) 2012-11-3 14:55:47 [牛肉菜谱] 五彩牛肉粒 (1) 2012-11-3 15:6:15 [牛肉菜谱] 烤牛肉 (2) 2012-11-3 15:2:17 [牛肉菜谱] 清蒸牛肉 (1) 2012-11-3 15:0:38 [牛肉菜谱] 干拌牛肉 (1) 2012-11-3 14:58:2 [牛肉菜谱] 水煮牛肉 (0) 2012-11-3 14:8:25 [牛肉菜谱] 拌麻辣牛肉 (1) 2012-11-3 14:59:26 [牛肉菜谱] 葱爆牛肉 (0) 2012-11-3 14:2:27 [牛肉菜谱] 番茄牛肉 (1) 2012-11-3 14:52:3 [牛肉菜谱] 水煮牛肉做法(二) (0) 2012-11-3 14:11:26 [牛肉菜谱] 麻辣牛肉干 (0) 2012-11-3 14:13:32 [牛肉菜谱] 咖喱牛肉 (1) 2012-11-3 14:14:16 [牛肉菜谱] 胡萝卜炖牛肉 (1) 2012-11-3 14:19:26 [牛肉菜谱] 四川水煮牛肉 (1) 2012-11-3 14:22:10 [牛肉菜谱] 绿林卤牛肉 (1) 2012-11-3 14:24:26 [牛肉菜谱] 辣子牛肉丁 (2) 2012-11-3 14:51:12 [牛肉菜谱] 黄瓜炒牛肉 (1) 2012-11-3 14:27:3 [牛肉菜谱] 青椒牛肉丝 (1) 2012-11-3 14:27:55 [牛肉菜谱] 土豆炖牛肉