江苏省中小学教师健康知识和行为指南.doc

中小学教师健康知识和行为指南 江苏省教育厅体育卫生与艺术教育处 扬 州 大 学 医 学 院 2016 年 8 月 目 录 第一章 健康行为与生活方式..........................................................................................................1 第一节 健康............................................................................................................... ..................... 1 第二节 睡眠与健康......................................................................................................................... 5 第三节 合理营养指导..................................................................................................................... 6 第四节 运动干预与健康促进....................................................................................................... 23 第五节 食物中毒........................................................................................................................... 27 第六节 常用药使用常识............................................................................................................... 35 第七节 烟草及毒品的危害........................................................................................................... 42 第二章 疾病预防........................................................................................................................... 47 第一节 营养不良性疾病的预防................................................................................................... 47 第二节 细菌感染性疾病的预防................................................................................................... 50 第三节 病毒感染性疾病的预防................................................................................................... 57 第四节 常见寄生虫病预防........................................................................................................... 73 第五节 其它常见疾病预防........................................................................................................... 86 第三章 中小学生心理................................................................................................................... 92 第一节 心理现象与心理的实质..............