第十一周技巧 跳跃练习 （第21课时）.docVIP

第十一周????技巧???跳跃练习???（第21课时）教学目标：1、使学生能够掌握一两套技巧，发展身体素质，培养身体的正确姿势和时空感、定向能力。??????????2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。重点：技巧练习前，一定要充分做好准备活动。? 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 开始部分 教师提前到场准备场地，器材。 ??? 师生问好。 ???? 宣布课的内容、要求。 ??????? 安排见习生。 ?????5．安全教育????? 体委快速整队，报数。 ????? 师生问好。 ??? 学生认真听讲，注意力要集中。 ??? 见习生应随堂听课。 ??????（注意安全问题） 队形：成四列横队。???要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。（必须作到教师的要求） 基?本?部?分 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 原地转法 齐步走——立定 行进间转法 热身活动。 （1）?随着教师在球场慢跑三圈。（2）教师带领做准备活动。 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运动 ? 学习侧手翻。 讲解动作要领。 侧向站立，两臂侧平举开始，侧举左腿然后着地屈膝，同时身体左侧屈下压，蹬伸左膝、踝关节，摆右腿，左手撑地，右臂侧压右耳至右手撑地，在倒立部位经一个分腿倒立过程，接着推