（2016年秋季版）七年级道德与法治下册 第一单元 我是自己的主人 第二课 情绪调味师 第4框 走出情绪低谷课件2 人民版.pptVIP

* * 我们有时会有这样的感觉：做什么事都无精打采，情绪总是很低落，感觉什么都不顺心，很容易生气或哭鼻子。这个时候，我们 很可能是陷入了情绪的低谷。如果迟迟不能自拔，那可是一件糟糕 的事情，对自己的学习、生活和健康都是不利的。 为什么有时我们会陷入情绪低谷呢？有的同学说：那是因为我 遇上了倒霉的事呗。细细想想，谁不会遇上倒霉事呢？为什么有的 人能够一次又一次精神饱满地面对困难和挫折，有的人却一厥不振了呢？看来问题不仅在于外在的事物，更在于我们自身。 从前，有个老奶奶，她有两个儿子。大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。 每到下雨，老奶奶就发愁：“唉！我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就要找他麻烦了……” 天晴了，可老奶奶还是发愁：“唉！看这大晴天，哪还有人买我大儿子的雨伞呀！”就这样，老奶奶天天愁眉苦脸，吃不下饭，睡不好觉。 邻居见老奶奶发愁，便跟老奶奶说了句话，从此，老奶奶就眉开眼笑了。 “老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好；天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！” 从不同的角度、用不同的观点看问题，我们往往会有不同的感 悟，当然也就会导致不同的行为和后果了。试试看，换个角度，重新看待自己生活中的种种苦恼。 著名科学家法拉第年轻时，工作过于繁忙紧张，身体十分虚弱