如何上好体育.pptVIP

课前准备 备好课，写好教案 明确教学目标、内容，教师可以提前向学生咨询一下，引导学生一起参与讨论教学内容的选择（选修与必修内容）及教学计划的制定，确立学生在体育教学中的主体地位，以利于学生自觉积极地参与体育学习，完成教学任务 制定课时计划要全面，充分考虑教学的内容、运动量、时间强度等 了解学生的身体素质水平，做到因材施教。 了解学生对体育课的意见、要求和建议，场地、器材情况及学生的兴趣。 培养好体育骨干 要布置好场地，准备好器材 准备活动的安排 准备活动的作用 1. 体温上升，提高机体代谢水平 2. 降低肌肉粘滞性，增强肌肉弹性和伸展性 3. 增强皮肤血流，有利于散热 4. 调节不良的赛前状态 5. 提高神经系统的兴奋性，迅速进入状态 准备活动的注意事项 强度 45%最大摄氧量 每分钟心率100~120次 时间10~30分钟 时间 与正式练习时间不超过15分钟 一般10分钟左右（注：上课时间45分钟) 基本部分 体育课基本部分是教学过程的主要环节也是衡量体育课教学是否成功的主要依据基本部分教学一定要遵守安全、合理的原则 要求学生一定要遵守课堂纪律 善于引导学生学习，培养学生对体育的兴趣 注重学生引导创新，如可以让学生自己编小游戏 培养和发挥体育小组长的作用 重视游戏教学，充分发挥游戏的优势，让学生在欢快的游戏活动中得到锻炼，受到教育 基本部分教学注意 要合理安排主要内容的学习顺序 在基本部分教学中，应根据课程的目标和主要内容的性质和特点，科学安排一些必要的辅助练习，诱导性或转移性练习和发展身体素质，以便学生更好地掌握教材内容和身体训练水平 合理安排好运动负荷，注意练习和休息相互交替，运动强度、时间、密度和数量要根据每个人的身体状况来具体安排 教学方法 1、在学生每接触一个新动作以前,要使学生在头脑中建立一个完整、正确的动作概念。可以通过直观教学,如录像、教学示范等等 2、简要而又清楚地讲解动作要领。这里要提及的是在讲解时要抓住重点,便于学生记忆。有的动作要领可以编成白话或顺口溜。 3、要让学生多做辅助、模拟练习和分解动作。不要急于让学生做完整动作。如排球的上手传球技术,应安排学生先做徒手练习,再做传球姿势的接球、停顿、传球练习,然后可安排学生做明显持球的传球练习;最后再做完整正确的传球练习。 4、要及时纠正错误动作,指出产生错误的原因。还要使学生能够掌握、识别正确和错误动作的能力,以强化学生正确动作的概念。 教学态度及要求 教师应该树立较好的教师形象，让学生对老师形成既敬又爱的印象。这就需要体育教师不但要用有过硬的基本教学素质，而且还要有良好的教学态度 1 在课堂中，对学生提出的问题应耐心的回答，鼓励学生积极思考，多一些鼓励，少一些批评 2 教师应该多多充电，及时补充课堂教学所需要的知识，尤其要多看一些有关女生心理辅导的书，这样才能更好的了解学生想些什么，也才能更有效的在课堂教学中将这些知识融入其中，有利于课堂教学目标的顺利完成。 3 针对高中女生好静，胆怯，爱美等特点，要积极调动学生的运动热情。例如，针对高中女生好静就应该培养他们的间接运动兴趣；而针对女生胆怯的特点就要先找出胆子较大动作较好的女生做，克服胆小女生的恐惧心理；对女生爱美怕脏的特点用课的丰富来调动学生的兴趣，同时应对学生进行不怕脏不怕累的教育。 4 对女生的生理现象，如例假，教师应该更多的关注，给学生讲解生理卫生常识，让学生注意卫生减少顾虑；还有教师应主动关心他们，不做剧烈运动，保持适当的体育运动。 5 对部分有特点的学生生采取不同的引导方法，善于发现学生的优点，多鼓励他们并用合理的方式对其提出不足希望其改正 6 多组织一些团体性的项目进行课堂练习，这样既有效地调动学生的积极性又能培养学生竞争意识和团结协作能力 7 多增加一些运动生理学、运动医学知识，使他们了解运动健身、健美的生理机制，变被动学习为主动学习。 8 尊重学生的兴趣和爱好，并加以正确引导，充分发挥学生的个性，同时严格要求，加强学生的组织纪律观念 9不断提高教师自身素质，更新专业知识，提高业务水平 10 充分考虑场地器材及天气条件，依据具体情况改变教学方法 教学目的 中学体育课应以关注学生健康为目的，在这个前提下让学生掌握基本的体育知识和技能，提高身体活动能力 快乐教学；让学生在一个轻松愉快的环境下学习体育，让学生真正喜欢上体育 整理活动 整理活动是在完成训练或运动后进行的一些中小强度的运动或练习。在教学安排中很重要，可以减少运动后低血压的发生，能够使运动肌群积极参与乳酸的清除，更有效的促进疲劳的消除 整理活动的内容与准备活动的内容相差不大，但进行的顺序是颠倒过来的，慢跑—伸展性练习—徒手操等一般身体练习 课后 应多与学生沟通，了解他们的真实想法，特别是差生或在