中医养生学-体质类养生总汇.ppt

阳虚易患病证 低血压、 慢性腹泻、 水肿、 性功能低下、 变异型心绞痛、 气虚体质的表现 形体消瘦或偏胖， 面色晄白， 语声低怯，少气懒言、动则气短、体倦、 常自汗出，动则尤甚， 健忘， 抵抗力差、易感冒、 重者或有头晕、脱肛或子宫下垂等、 舌淡苔白， 脉虚弱。 气虚体质易患病证 感冒、 胃下垂、 小肠吸收不良、 血小板减少 血虚体质的表现 面色苍白无华或萎黄， 发黄疏或白、稀易脱， 唇色淡白， 不耐劳作， 易失眠，记忆力差、易受惊吓，——“神”功能受影响，指甲脆、淡 月经淡少或月经错后甚或闭经，怀孕易乳汁少 肢体麻木， 舌质淡，脉细无力。 脉——滑脉、涩脉； 血虚体质易患病证 贫血， 失眠或神经衰弱 血瘀体质的表现 面色晦滞，皮肤色素沉着、口唇色暗，眼眶暗黑， 身体易有刺痛或肿块， 肌肤干燥粗糙，丝缕斑痕， 胸胁或小腹痞闷作胀甚或疼痛， 月经色暗有瘀块、月经错后或剧烈痛经， 舌紫暗或有瘀点， 脉细涩。 血瘀体质的易患病证 心绞痛或心梗、 脑卒中、 乳腺增生、 偏头痛、 子宫内膜异位、 血管闭塞性脉管炎、 硬皮病 痰湿或湿热体质的表现 形体肥胖，肌肉松弛， 嗜食肥甘， 神倦身重， 性情懒惰、随意而安、 嗜睡， 口粘不爽，咽喉有异物感，易有痰，口渴不欲水， 便溏 脉濡而滑， 舌体胖，苔滑腻。 面部易有油腻感， 易生痤疮或疮疖， 易口苦， 大便粘滞不爽， 阴囊潮湿