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让心灵之花灿烂绽放 现代教育的发展越来越呼唤心理健康教育的开展、推广与应用，人的素质的全面提高也日益对心理素质提出迫切的要求，而今也比以往任何时候都注重把心理健康纳入到人的健康的内涵之中。三中人以其敏锐的目光关注着学生素质的全面提高，三中人以其迅捷的行动开始了心理健康教育的尝试与探索。 学校心理健康辅导中心的前身系心理咨询室，成立于2004年5月，迄今已愈六个春秋。工作在这条战线的老师们始终在默默耕耘，无私奉献。正是由于他们的辛勤工作，使得部分学生在学习过程中遇到的各种困惑得以解除，使得部分学生在人生成长过程中遇到的各种困惑得以解除，使得部分学生出现的极端心理得以解除，避免了恶性事件的发生，弥补了学校刚性管理的不足。 不仅如此，他们还有多篇论文在市级以上报刊发表，编辑出版了两本校本教材《心灵驿站》，完成了3个市级科研课题，在校内外都产生了较好的影响。由此，我校心理健康辅导中心在2008年和2009年连续两年被评为县级素质教育先进集体，为学校争得了山东省中小学生学习心理辅导实验学校、山东省心理健康教育会员单位、山东省心理健康教育先进集体等荣誉称号。 而今，为了推动我校心理健康教育的深入开展，心理健康辅导中心的老师们根据日常工作的心得，选取了7个最具代表性的心理问题进行了整理和研讨，以飨读者。 水平有限，不当之处在所难免，敬请各位读者批评指正。 认识网络成瘾问题 王家轩 健康上网是正常的行为，上网成瘾却是不正常的行为。“网瘾成患猛于虎！” 美国的金伯利·杨教授设计了一种测评网络是否成瘾的方法，下面有10个问题，请回答“是”或“否”，回答“是”得1分，“否”得0分： 你是否对网络过于关注（如：下网后还想着它）？ 你是否感觉需要不断增加上网时间，才能得到满足？ 你是否难以减少或控制自己对网络的使用？ 当你准备下线或停止网络使用时，你是否感到无所适从或烦躁不安？ 你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如紧张、抑郁、无助）的方法？ 你是否对家人或朋友掩饰自己对网络的着迷程度？ 你是否由于上网影响了自己的工作、学业成绩或朋友关系？ 你是否常常为上网花很多钱？ 你是否下网时感到无所适从（如烦闷、压抑、发脾气），而一上网就来劲？ 你上网的时间是否经常比预计的要长？ 结果：得5分以上者，有上网成瘾的倾向。 中国的未成年人上网带有一定的特殊性，它是中国的家庭教育、学校教育、社会文化等诸多因素造成的一个“果”。 青少年问题专家卢勤做过调查，认为三种孩子最容易上网成瘾： 第一种是学习失败的孩子，他们都有很强的挫折感，网络游戏却让他们体验到虚拟的成功。 第二种是成绩曾经优秀的孩子，在新的环境里无法保持原有的名次，受到批评、漠视等，失去了学习的目标和动力，开始在网络里寻找寄托。 第三种是家庭关系不和谐的孩子，如夫妻关系紧张、冷漠，或把孩子当成私有财产，过分的溺爱和约束。 一般地说，网络成瘾有以下几种类型： 1.网络游戏成瘾； 2.网络色情成瘾； 3.网络关系成瘾； 4.网络信息成瘾； 5.网络交易成瘾； 在中学生中还有“网吧成瘾”的小群体。 网络成瘾的群体有以下几类： 1.儿童；2.小学生、初中生、高中生、大学生；3.成年人（青年和中年人）；4.老年人。 我们要思考的是，孩子网络成瘾是谁的问题？是孩子，还是其他原因？我们看成瘾的“瘾”字，病字头，里面是一个隐藏的“隐”字，显然“病因”隐藏在背后的。 第一、家庭教育的不健康。例如孩子跟父母的关系就是索取和给予的关系，没有对等交流；父母把与孩子的关系物质化、金钱化了，钱成了衡量感情和爱的标志，还有诸多的家庭问题，如经济困难、家长游手好闲、赌博、酗酒、喜欢使用暴力等。 第二、学校教育的不合理。当前倡导素质教育是在综合提高各项素质的前提下，自然的提高升学率，同时纠正当前教育中存在的一些问题，我们教师应当起着重要的作用。例如（1）重教书而不重育人；（2）服务及少数，放弃大多数；（3）中小学信息技术教育的完善，各学科对互联网的正向引导。 第三、社会文化的不良影响。当前社会在治理互联网的内容方面卓有成效，净化了网络，如果游戏开发商、网吧老板在重视利润的同时，重视社会效益，那么网络问题会得到根本的解决。 对网络成瘾问题的反思： 1.一个问题孩子的背后，往往是反映出一个有问题的家庭（现在的心理咨询更加重视家庭整体咨询），作为父母因该怎样做？ （1）改变对亲子关系的认识； （2）改变对孩子的期望值； （3）改变家庭环境； （4）改变对孩子的态度； （5）改变教育方法：在教育孩子的过程中，常常有下列不良现象，第一、给孩子贴标签；第二、只图自己高兴，不顾孩子的感受；第三、没完没了的唠叨；第四、打骂孩子。 （6）与孩子一起共同成长，我们教师也应当与学生一起，共同成长。 （7）千万不要对