善于调控情绪教学课件1.pptVIP

15 善于调控情绪 视频：一句话引发的血案 在二次大战期间，一个住在美国中部的新婚妻子，随先生驻防 加州，住在靠近沙漠的营区里。她写信给母亲说她要回家。母亲很 快回信给她，信中写道：“有两名囚犯从狱中眺望窗外，一个看到 的是泥巴，一个看到的是星星。” 她将母亲所写的话看了又看，觉得很惭愧。“好吧！”她想， “我就去找那星星吧。”于是她走出屋外，和邻近的印第安人交朋 友，并请他们教她如何织东西和制陶。刚开始时彼此还有点生疏， 但是当他们了解到她对这些真有兴趣时，他们也真诚相待。她因此 迷上了印第安文化、历史、语言及所有有关印第安的事物。…… 对于这句话“有两个囚犯，他们住同一间牢房，往同一个窗外看， 一个看到的是泥巴，另一个则看到星星”，你是如何理解的？ 为什么同一件事，军官的妻子前后情绪有那么大的差距？ 面对同样的事情，采取的态度不同， 人们产生的情绪表现也不同。 当我们从积极的角度去看待，就会产生 积极健康的情绪体验，反之，我们就会 产生消极的情绪体验，影响身心健康。 青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷 生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给 我们勇气、信心和力量，也会使我们忧郁、懦弱、冲 动，甚至做出一些违背道德和法律的事情。所以，情 绪需要调控。对情绪多变的青少年来说，更应如此。 为什么青少年尤其要注意控制好情绪