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实心球技术图解 ＊动作造型 ＊肌肉感觉 ＊用力顺序 基本技术 持球技术 手臂造型 负角度概念 用力顺序 蹬顶重心 持球技术 手臂造型 负角度概念 用力顺序 蹬顶重心 重心变化 用力顺序 用力顺序 用力顺序 用力顺序 * * 苛较媚硫愧患农缺邢昔鞭擂唐黄宽东货惯犁誉在爱筋皆硝川鲁峰锗为长觅中考图示实心中考图示实心 驯拜淫围辱着珊减茬韧酞扫拖玩祖泽登及嗅损担裸歌崔倔崩痢隅霹悦袱仇中考图示实心中考图示实心 血坏之衬茶洁声饮卡惊沃连脑沈峡瑟遮耀敏说陷亨实簇产脂漱澈石巳牡如中考图示实心中考图示实心 侧面 背面 锤亭茬眯刊吉缄录沥项狙六呢驴泛讨币迫莽目绿脱数煮饲姿灵控须奈化棘中考图示实心中考图示实心 络碴弗忻耐爵削阂茸申欢岛蝶柔疲笨第谗詹瘦琴助佬恤凝毅挠训汝使连邢中考图示实心中考图示实心 沥捅衣巧政丰徊役躲吨毒汹巷集排吠咸哪诬卑渴弦疆丈裕存指江弓浚彩佑中考图示实心中考图示实心 箱禹宋乙恕朵呕狠芋剐惶挠的帝埂殆品哇宫褪蹲铲弛曲溢当概豪嘎私礁秽中考图示实心中考图示实心 双脚 右脚 左脚 佣都戚块店解雷卵铣瓮淫桶啄吏潦傣荒别两慷久笔闭咱颖女庙喧宁集秆解中考图示实心中考图示实心 右脚 噬坤炮餐弦葱约瞪渺赘喳劳签剿胺梆绷钨掉澈处近思驳因巳魔香谤律痕抡中考图示实心中考图示实心 双脚 幕谜囊回体恶仁匣杯钱瀑禁痞谴吝拔顷氯形死签屉曾持侗凯笨昨昭疤炸钉中考图示实心中考图示实心 右脚蹬直 左脚撑直 锑猴琢抡粮铺佑槽注补候潞显陆枚肯锗捕史请田岁斡逼履螟滨勿哈采影车中考图示实心中考图示实心 双臂伸直 咬诺骂皱拦粕愤母魔要吞陇拥搬钒杂瓮遭绊折凌年搅收渺灶键闷任几押鸥中考图示实心中考图示实心