便秘的危害精要.ppt

老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。 2、肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。 3、精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。 4、许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物如地奥心血康及利尿药等都可引起便秘。再如有的老年人患有一种或数种慢性疾病，长期或经常服用安定、抗抑郁之类的药物，就会抑制肠的蠕动，引起便秘。 5、老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。 6、饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。 * (1)引起肛周疾病??? 由于粪便干硬，停留于直肠的时间过久，粪便中的致病菌容易引起肛窦感染而形成肛窦炎。并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等。干燥的粪便在排出时易损伤肛瓣、齿状线附近组织、肛管及肛周皮肤，引起肛裂、血栓外痔。粪便干硬，排便困难而高度用力，致使血压过度增高，盆腔充血，因此易患痔疮及脱肛。(2)引起精神症状??? 粪便中的有毒化学物质、重金属以及由细菌产生的各种毒素长时间不断地刺激直肠粘膜的压力感受器，病人会产生一些头痛、头晕、失眠、心烦、疲乏无力、食欲不振、口苦口臭等全身症状。这是由神经反射引起的，也直接影响了人体的健康。(3)产生腹胀??? 当发生便秘时．肠的蠕动相对减弱，排气减少。另外，粪便在肠道内停留的时间长，细菌酵解产生的气体增多，加上肠道对气体的重新吸收减少，以至于气体停滞于肠中，易产生腹胀。(4)诱发卒中和冠心病??? 由于便秘的病人排便时高度用力，心跳加快，血压升高，因此对有高血压和心脑血管疾病的病人危害更大，往往可引起脑溢血，使病人突发脑卒中或再次卒中。冠心病病人平时往往因冠状动脉狭窄致心肌供血不足而感觉心慌胸闷、气短，当排便过度用力时，心脏负担增加，心肌耗氧量增大，更加重供血不足，使心绞痛、心率加快、心律失常、心慌、胸闷气短等症状加重，严重时可导致心肌梗死。 * 据统计国内约有1/4的老年人深受便秘之苦。便秘虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来烦闷和痛苦，甚至影响睡眠与饮食。由于每日排便次数减少，毒素宜被吸收，危及老年人的身体健康，因此，预防便秘，对防止疾病的发生起着重要作用。 * 每天一袋牛奶或豆奶 每餐二两主食，每天六两到一斤 每天三份高蛋白食物(一两熟瘦肉或半两黄豆或2两豆腐,或一个鸡蛋 记住四句话:有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱 每天五百克新鲜水果或蔬菜 每天盐投入量以6克为宜 每天喝七杯水 什么是便秘 便秘是指大便在肠腔内滞留时间过久，水分被过量吸收，使粪便过于干燥硬结，造成排便困难。 我国60岁以上:慢性便秘达15-20%女性是男性的4倍趋势: 西方高于东方 女性高于男性 老年人高于青年人 儿童发病不低 流行病调查 便秘的原因 1、肠蠕动缓慢。 2、肛肠肌肉过度收缩。 3、精神体质欠佳。 4、药物因素。 5、体内缺水。 6、饮食因素。 7、老年人活动量减少 1、引起肛周疾病 2、引起精神症状 3、产生腹胀 4、诱发卒中和冠心病 便秘的危害 与便秘有关的药物 止痛药－－－－非甾体类抗炎药、阿片类、麻醉药 抗高血压药－－－钙通道阻滞剂、可乐亭等 化疗药－－－－长春花碱 金属离子及矿物质－－铝、硫酸钡、钙（补钙剂） 预防和护理的重要性 如何预防和护理便秘 1、养成每日定时大便的习惯，即使无便意，仍要定时去厕所，久之可形成反射性排便习惯，排便时不看书，不听广播，精神要集中。 2、多吃粗纤维食物，如蔬莱、水果、粗粮，以增加粪便刺激肠蠕动还可多吃维生素B类的食物。可促进消化液分泌，维持胃肠道正常蠕动。 3、多饮水，便秘时每天需饮水2000－3000毫升，最好在清晨空腹先饮一大杯水再适当活动，可湿润胃肠道软化粪便。（喝番泻叶，香油，蜂蜜水 4、多吃产气的食物。如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道通过的时间，促进排便。 5、芝麻油、花生油、菜籽油、玉米油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，还可以分解产生脂肪酸，有刺激肠蠕动的作用，利于排便。 6、适度锻炼。根据年龄和健康状况做