健身教练国家职业资格认证肌肉学(国职版)说课.ppt

趾长伸肌 起点：腓骨内侧面的上2/3和小腿骨间膜 止点：中节及远节趾骨底，下方有四条肌键 作用：足背屈、伸第２到５趾 使踝关节外翻的肌肉 腓骨长肌与腓骨短肌 位置：小腿外侧 起点：腓骨的外侧面，腓骨长肌起点较高，并覆盖腓骨短肌 止点：短肌止于第五跖骨粗隆，长肌绕至足的内侧缘，止于内侧楔骨和第一跖骨底 作用： 足外翻和跖屈 此外腓骨长肌和胫骨前肌肌腱共同组成“腱环”，有维持足横弓的作用。 使踝关节外翻的肌肉 运动踝关节的肌肉总结 使踝关节背屈的肌肉 胫骨前肌、拇长伸肌、趾长伸肌、第三腓骨肌 使踝关节跖屈的肌肉 小腿三头肌、趾长屈肌、拇长屈肌、胫骨后肌、腓骨长肌腓骨短肌 使踝关节内翻的肌肉 胫骨前肌 、趾长屈肌、拇长屈肌、胫骨后肌 使踝关节外翻的肌肉 趾长伸肌、第三腓骨肌、腓骨长肌、腓骨短肌 * * 闭孔内肌 起点：闭孔膜内面及起周围骨面 止点：股骨转子间窝 作用：髋关节旋外 使髋关节旋外的肌肉 闭孔外肌 起点：闭孔膜外面及起周围骨面 止点：股骨转子间窝 作用：髋关节旋外 使髋关节旋外的肌肉 运动髋关节的肌肉总结 使髋关节屈的肌肉 髂腰肌、耻骨肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌、长收肌、短收肌、股薄肌 、臀中肌前部、臀小肌前部 使髋关节伸的肌肉 臀大肌、股二头肌长头、半腱肌、半膜肌、大收肌、臀中肌前部、臀小肌后部 使髋关节外展的肌肉 臀中肌、臀小肌、臀大肌上部、梨状肌、阔筋膜张肌 使髋关节内收的肌肉 内收肌群（耻骨肌肉、短收肌、长收肌、 大收肌、股薄肌）、臀大肌下部 使髋关节旋内的肌肉 臀中肌臀小肌前部纤维，阔筋膜张肌 使髋关节旋外的肌肉 梨状肌、闭孔内肌、闭孔外肌、股方肌、髂腰肌、臀大肌、臀中肌臀小肌后部纤维、缝匠肌 运动膝关节的肌肉 膝关节的运动 屈 伸 旋内 旋外 使膝关节屈的肌肉 腘绳肌、 股薄肌、 缝匠肌、 腓肠肌 腓肠肌和比目鱼肌 使膝关节屈的肌肉 部位：小腿后部。包括浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌。 起点：腓肠肌内、外侧头分别起自股骨内、外上髁。比目鱼肌起自胫骨和腓骨后上部 止点：跟结节。 功能：近固定时，使踝关节屈（跖屈），腓肠肌还可使膝关节屈。远固定时，可使小腿在踝关节处屈，协助膝关节伸，维持人体直立。 使膝关节伸的肌肉 股四头肌 使膝关节旋内的肌肉 缝匠肌 股薄肌 半腱肌 半膜肌 腓肠肌内侧头 使膝关节旋外的肌肉 股二头肌 腓肠肌外侧头 运动膝关节的肌肉总结 使膝关节屈的肌肉 腘绳肌、股薄肌、缝匠肌、腓肠肌 使膝关节伸的肌肉 股四头肌 使膝关节旋内的肌肉 缝匠肌、股薄肌、半腱肌、半膜肌、腓肠肌内侧头 使膝关节旋外的肌肉 股二头肌、腓肠肌外侧头 运动踝关节的肌肉 踝关节的运动 伸 ( 背屈 ) 屈（跖屈） 内翻 外翻 使踝关节背屈的肌肉 胫骨前肌 拇长伸肌 趾长伸肌 第三腓骨肌 胫骨前肌 使踝关节背屈的肌肉 部位：小腿前外侧浅层。 起点：胫骨体外侧的上2／3。 止点：内侧楔骨内和第1跖骨底。 功能：近固定时，使踝关节伸（背屈）、内翻。远固定时，使小腿在踝关节处伸，维持足弓。 趾长伸肌 部位，位于胫骨前肌外侧 起点：腓骨前面 止点：中节及远节趾骨底，下方有四条肌键 作用：近固定使足背屈、伸第２到５趾；远固定使小腿在踝关节处伸。 使踝关节背屈的肌肉 胟长伸肌 位置：位于胫骨前肌与趾长伸肌之间 起点：腓骨前面和小腿骨间膜 止点：拇趾远节趾骨底 作用：近固定使足和拇趾伸；远固定使小腿在踝关节处伸。 使踝关节背屈的肌肉 使踝关节跖屈的肌肉 小腿三头肌 趾长屈肌 拇长屈肌 胫骨后肌 腓骨长肌 腓骨短肌 比目鱼肌 起点：胫骨腓骨两骨上部后面 止点：跟骨结节 作用：踝关节跖屈 小腿三头肌肉中腓肠肌和比目鱼肌的关系 当膝关节屈至90度以上时，仅有比目鱼肌屈踝关节。 使踝关节跖屈的肌肉 趾长屈肌 位置：比目鱼肌肉深层 起点：胫骨后面 止点：4条肌腱止于第2—5趾的远节趾骨底 作用 跖屈和屈第2—5趾 使踝关节跖屈的肌肉 胟长屈肌 位置：小腿三头肌深层 起点：腓骨后面 止点：拇趾远节趾骨底 作用：足跖屈、屈脚拇趾 使踝关节跖屈的肌肉 胫骨后肌 位置：趾长屈肌和胟长屈肌之间 起点：胫骨、腓骨和小腿骨间膜的后面 止点：舟骨粗隆和内侧、中间及外侧楔骨 作用：足跖屈，足内翻 使踝关节跖屈的肌肉 使踝关节内翻的肌肉 胫骨前肌 趾长屈肌 拇长屈肌 胫骨后肌 腓肠肌 起点：内外侧头起于股骨内外侧髁的后面 止点：跟骨结节 作用： 屈膝并使小腿回旋（内侧头旋内，外侧头旋外）关节 踝关节跖屈 使踝关节内翻的肌肉 比目鱼肌 起点：胫骨腓骨两骨上部后面 止点：跟骨结节 作用：踝关节跖屈 使踝关节内翻的肌肉 胫骨前肌 位置：胫骨外侧面 起点：胫骨外侧面 止点：内侧楔骨及第一跖骨的足底 作用：足背屈、足内翻 使踝关节内翻的肌肉 胟